Un nutritionniste explique quels aliments aident à soulager les symptômes de la gueule de bois
Si vous ne voulez pas avoir la gueule de bois après une fête, mais que vous ne voulez pas non plus renoncer à boire, vous devez suivre la norme, boire suffisamment d'eau propre et vous rappeler également d'une bonne nutrition.
Vous pouvez prévenir ou au moins réduire les symptômes de la gueule de bois si vous choisissez les bonnes collations.
La nutritionniste Megan Rossi en a parlé, écrit Metro .
Comme l'a noté le spécialiste, avant de boire de l'alcool, il faut manger quelque chose de riche en fibres.
Dans le même temps, les symptômes de la gueule de bois seront plus faibles et la charge sur le foie ne sera pas aussi forte.
Le fait est qu'un tel composant ralentit la digestion.
Dans le cas de l’alcool, cela empêche l’alcool de pénétrer immédiatement dans la circulation sanguine.
Le médecin a également déclaré lors de l'entretien que le vin rouge et la bière brune avaient un effet anti-inflammatoire. Mais le bénéfice ne sera que si vous vous arrêtez à un seul verre.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment faire face rapidement à une gueule de bois.
