Pourquoi devriez-vous arrêter de fumer : ce sera difficile au début, mais ensuite votre état s'améliorera considérablement
24.01.2024 21:35
La décision d’abandonner une mauvaise habitude est louable, mais elle est assez difficile à prendre.
Outre les avantages évidents comme la modification de l’odeur et la réduction du coût des cigarettes, il existe des avantages plus importants.
Pourquoi devriez-vous arrêter de fumer ? De nombreux articles ont été écrits sur ce sujet.
Examinons à nouveau cette question.
Que se passe-t-il si vous arrêtez de fumer
Voici la progression étape par étape.
Le pouls diminuera. La circulation sanguine s’améliorera également et la coordination deviendra plus claire.
Rétablir des niveaux normaux d'oxygène dans le sang. Cela se produit après environ 8 heures. La concentration de monoxyde de carbone diminuera également.
La probabilité d'une crise cardiaque diminuera. Cela se produira en une journée et après trois jours, vous commencerez à respirer un peu plus facilement.
Le cœur commencera à mieux pomper le sang vers les muscles. Ce phénomène s’observe après 3 mois d’arrêt de l’habitude.
Les poumons fonctionneront 10 % mieux. Cela se produira dans environ 3 à 9 mois.
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