Combien de bonbons les enfants peuvent-ils manger sans nuire à la santé : commentaire du médecin
Les enfants de moins de deux ans ne doivent pas recevoir de sucreries. Cela ne fera que nuire à leur santé et affaiblir leur immunité.
La gastro-entérologue Ekaterina Kashukh en a parlé lors d'une conversation avec des représentants de la publication Izvestia .
Comme l'a noté le médecin, un enfant peut manger un morceau de chocolat ou plusieurs friandises par jour.
Le spécialiste a précisé que les enfants de plus de deux ans ne peuvent pas manger plus de six cuillères à café de sucre par jour, soit moins de 30 g.
A titre de comparaison : 100 g de friandises contiennent en moyenne 70 g de sucre.
Cela signifie qu’un enfant peut recevoir deux ou trois bonbons par jour. Cette dose ne nuira pas à son organisme.
Kashukh a rappelé que l'abus de friandises provoque le diabète sucré, l'obésité chez les mineurs et aggrave le fonctionnement des vaisseaux sanguins.
Il est préférable d'offrir aux enfants des aliments contenant du sucre naturel, par exemple des baies ou des fruits.
Auparavant, les médecins nommaient les sucreries les plus nocives dans les cadeaux du Nouvel An.
