La bonne collation et une promenade au grand air : le médecin a expliqué comment faire face à une gueule de bois
Avec la gueule de bois, une personne peut remarquer une faiblesse, des tremblements et peut également être gênée par des maux de tête, des nausées, de la soif et d'autres symptômes désagréables.
Vous pouvez soulager votre état de manière assez simple.
Le spécialiste Alexander Umnov a expliqué plus en détail ce qu'il faut faire exactement pour faire face à une gueule de bois, rapportent Izvestia .
Il a noté qu'il fallait boire plus d'eau.
Le thé à la menthe, l'eau minérale et le bouillon vous aideront.
Il est également important de dormir suffisamment, de prendre une douche et de passer plus de temps dehors ce jour-là.
Si vous avez mal à la tête, vous pouvez prendre un analgésique, mais il est important de ne pas en abuser avec des pilules.
Vous ne devriez pas en boire plus de trois par jour.
Il faut absolument manger. Il est préférable d'inclure des bouillons copieux et de la soupe de poisson dans votre alimentation lorsque vous avez la gueule de bois.
Les bouillies qui ont un effet enveloppant, par exemple les flocons d'avoine et le riz, élimineront les toxines du corps. Vous pouvez également manger du porridge aux graines de lin.
Précédemment, nous vous avons expliqué ce qu'il ne fallait pas faire lors d'une gueule de bois.
