Comment ne pas gérer la gueule de bois : un narcologue énumère les méthodes populaires et dangereuses
Certaines méthodes traditionnelles ne peuvent que nuire gravement à votre santé.
Par exemple, il existe une opinion selon laquelle il suffit de « transpirer » pour se débarrasser du problème.
Le narcologue Daniil Petrov a expliqué lors d'une conversation avec Lenta.ru que cela ne pouvait absolument pas être fait.
Le fait est que toute activité physique ou température trop élevée dans cet état ne fera qu'entraîner des problèmes de tension artérielle et de cœur.
De plus, il ne faut pas compter sur un petit-déjeuner copieux et gras pour vous sauver. Lors d'une gueule de bois, l'alimentation doit être légère, riche en protéines et en vitamines pour reconstituer les réserves.
Vous ne pouvez pas boire de thé ou de café fort. Les boissons énergisantes doivent également être évitées. Ils nuisent au système nerveux et entraînent une plus grande déshydratation.
Vous ne devez pas prescrire de médicaments vous-même, sinon vous ne pouvez que faire du mal.
Mais le pire, comme l'a noté Petrov lors d'une conversation avec des journalistes, est la « gueule de bois », lorsqu'une nouvelle dose d'alcool pénètre dans le corps. C’est pourtant ainsi que commencent les beuveries et les addictions.
Plus tôt, nous avons parlé d'une épice qui aide à combattre la gueule de bois.
