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Comment garder une peau jeune et belle : les experts ont révélé 3 secrets
28.11.2023 22:17
Certains sont fiers qu’au lieu de soins de peau appropriés, ils utilisent des « injections de beauté » et paraissent jeunes et attrayants.
Mais ce n’est pas une position tout à fait correcte.
Les « injections de beauté » ont un effet temporaire avec des effets secondaires inconnus, donc tout le monde ne risque pas de les utiliser.
Toutes ces dépenses supplémentaires ne sont pas nécessaires si vous prenez bien soin de vous et menez une vie normale.
Comment garder votre peau jeune et belle
Régime à base de plantes
Si vous regardez bien, les personnes qui suivent un « régime » à base de plantes ont toujours l’air meilleures et plus jeunes que celles qui mangent de tout.
Par conséquent, il vaut la peine d’inclure dans votre menu des produits précieux issus d’un régime végétalien. Pour les céréales, privilégiez le quinoa et le riz sauvage. Les légumineuses sont toutes excellentes pour l’état de la peau.
Tous les légumes, fruits et herbes seront également bénéfiques.
Cosmétiques naturels
Au lieu d’utiliser des produits cosmétiques bon marché pour les soins de la peau, il est préférable de trouver une alternative naturelle décente. Les masques peuvent être fabriqués à partir de concombres, de miel, de flocons d'avoine, de café et de produits laitiers. Tous ces composants ont un effet rajeunissant.
Il convient également de privilégier les crèmes, sérums et lotions contenant principalement des ingrédients naturels, disent les experts .
Moins de sucreries
Tout le monde ne se souvient pas que le sucre est le véritable ennemi de la jeunesse et de la beauté. Par conséquent, il est préférable d’exclure complètement les sucreries de votre alimentation.
