Quelles sont les deux habitudes qui aggravent la fonction thyroïdienne : le commentaire du thérapeute
Il est important de prendre soin de votre santé, de surveiller tout changement dans votre corps et de consulter un médecin en temps opportun si vous souhaitez rester en bonne santé le plus longtemps possible et prolonger votre vie.
Vous devez également accorder une attention particulière au fonctionnement de la glande thyroïde.
La thérapeute Nadejda Chernyshova en a parlé davantage dans une interview accordée à Moscou 24 .
Elle a noté qu'il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation les aliments contenant de l'iode.
Le fait est que cet élément permet de synthétiser des hormones.
Par conséquent, il vaut la peine d’inclure dans votre alimentation du poisson et d’autres fruits de mer riches en iode.
Mais il faut éviter les extrêmes.
Si une personne commence à prendre de manière incontrôlable des compléments alimentaires et des médicaments contenant de l'iode, elle risque de causer de graves dommages à son corps.
Il ne faut pas oublier qu'un excès d'iode est également nocif. Cela perturbe le fonctionnement de la glande thyroïde.
