Pourquoi vous ne devriez pas travailler longtemps sur l'ordinateur
Si une personne passe beaucoup de temps en position assise tout en travaillant ou en jouant devant l'ordinateur, une compression des vaisseaux sanguins commence à se produire, le flux sanguin ralentit, ce qui signifie que le risque de formation de caillots sanguins augmente.
Le problème concerne également les personnes qui voyagent beaucoup et sont souvent obligées de passer du temps dans un avion.
Le professeur Dmitry Berezovsky en a parlé aux Izvestia .
Il a également noté que rester assis longtemps dans la même position est également dangereux pour ceux qui ont une prédisposition héréditaire à la thrombose.
Il est important de se rappeler des mesures préventives.
Comme l'a dit le spécialiste, dans ce cas, vous devez réduire la quantité de café et bouger davantage.
Il est conseillé de faire un petit exercice de 5 minutes toutes les heures.
De plus, vous devez marcher davantage et également ajouter de l'acide folique à votre alimentation, que l'on trouve dans les légumes verts (aneth, persil).
