Un médecin démystifie le mythe sur les bienfaits des sodas sans sucre
Ne pensez pas que le simple fait qu’une bouteille de soda indique qu’elle ne contient pas de sucre signifie que c’est une boisson sûre.
Le fait est que les édulcorants peuvent nuire à la santé.
Cette déclaration a été faite par la thérapeute Irina Nikulina lors d'une conversation avec Lenta.ru .
Le spécialiste a souligné que les boissons sans sucre utilisent divers substituts, qui peuvent être naturels ou artificiels. En conséquence, diverses maladies peuvent être provoquées.
La plupart des substituts du sucre sont plusieurs fois plus sucrés, ce qui nuit aux papilles gustatives.
En conséquence, la nourriture ordinaire, les autres boissons, les légumes ou les fruits sembleront insipides après cela.
Le médecin a également noté que si l'on souhaite prendre un produit sucré et nocif, cela peut indiquer un stress. Il est préférable pendant ces périodes de prêter attention aux pratiques respiratoires, aux remèdes naturels et à la méditation.
Il est important de normaliser le sommeil. Lorsque vous manquez de sommeil, vous avez également envie de malbouffe.
