Des scientifiques ont découvert comment réduire le risque de démence et ralentir le vieillissement
Des experts américains ont mené une étude et ont découvert que vous pouvez réduire le risque de démence et prolonger la vie en choisissant le bon régime.
Une expérience a été menée.
Un millier et demi de personnes y ont participé. L'âge moyen des volontaires était de 69,7 ans.
Les résultats ont montré que les personnes qui suivaient de saines habitudes alimentaires étaient moins susceptibles d’éprouver des problèmes.
De plus, des scientifiques américains ont ajouté qu'une alimentation saine réduisait le risque de décès et ralentissait le processus de vieillissement biologique.
Le lien entre alimentation et vieillissement était plus fort chez les fumeurs que chez les hommes et les femmes qui n’avaient jamais fumé de leur vie.
Mais, comme l'ont noté les médecins à la fin de leurs travaux, les meilleurs indicateurs se trouvaient parmi ceux qui ne se livraient pas à de mauvaises habitudes, étaient mariés, avaient un indice de masse corporelle plus faible et étaient plus actifs.
La publication correspondante a été publiée dans la publication medRxiv .
