Cité trois erreurs qui prennent des années de vie
Certaines habitudes sont particulièrement nocives pour la santé. Ils affectent négativement le développement des maladies et l'espérance de vie.
C'est ce qu'ont déclaré des scientifiques de Harvard.
Selon les experts, les femmes en surpoids sont plus susceptibles de mourir.
L’exhaustivité ne peut donc être ignorée. C'est une erreur. L’excès de poids provoque également un vieillissement prématuré et raccourcit la durée de vie.
La nutritionniste Lisa Afinskaya en a parlé, rapporte Rossiyskaya Gazeta .
Une autre erreur courante est de ne pas porter de crème solaire. Résultat, la peau devient rapidement flasque et des rides apparaissent.
Une attention particulière doit être portée à l'alimentation. Les aliments ultra-transformés doivent être évités. Nous parlons de restauration rapide, de pizza, de chips, etc. Toutes ces friandises provoquent des maladies dangereuses et des problèmes de surpoids.
Si vous voulez prolonger votre vie et votre jeunesse, vous devez abandonner les mauvaises habitudes. Fumer, par exemple, détruit le collagène, entraînant un relâchement cutané.
