Le médecin a nommé une façon de faire pousser les ongles avec de l'eau
Il est très important de maintenir l’équilibre hydrique.
Si vous oubliez cette règle simple, la déshydratation peut commencer. Cela pose de sérieux problèmes de santé.
La cosmétologue Kristina Radina a expliqué comment faire pousser des ongles beaux et sains avec l'aide de l'eau.
Le commentaire de l’expert est fourni par Life.ru.
Le spécialiste a noté que la couche supérieure de la peau contient du collagène, qui se contracte en cas de manque de liquide. Les ongles en souffrent également. Il convient de garder à l'esprit que la base de la plaque à ongles est la kératine et qu'entre les couches de kératine se trouvent de fines couches de graisse et d'eau qui donnent aux ongles élasticité et brillance.
Par conséquent, comme l'a noté le médecin, il est impossible de faire pousser des ongles forts et sains si une personne souffre d'un manque d'eau dans le corps.
Résultat : les ongles deviennent cassants et perdent de leur éclat. Les problèmes commencent également par la peau et les cheveux. Il peut y avoir d'autres problèmes de santé graves.
C’est pour cette raison qu’il est important de se rappeler de l’équilibre hydrique.
Radina a noté dans une interview avec des journalistes qu'il faut boire 25 à 30 millilitres d'eau par kilogramme de poids corporel et par jour. Par ailleurs, il est également important de s’approvisionner en vitamines A, B2, B6, C, E.
