Comment retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer en six minutes par jour
L'état du corps doit être soigneusement surveillé. En cas de changement grave, vous devez de toute urgence demander l'aide de spécialistes afin de réduire le risque de conséquences négatives.
Ceci est particulièrement important en cas de modifications des fonctions cérébrales.
Les scientifiques ont expliqué comment prolonger la santé de cet organe.
À cette fin, des spécialistes ont mené une expérience avec la participation de volontaires de sexes différents et âgés de 18 à 56 ans.
En conséquence, les médecins ont étudié les effets d’un jeûne prolongé ainsi que de l’activité physique quotidienne.
Il a été suggéré de faire du vélo lentement pendant 90 minutes, puis pendant encore 6 minutes à un rythme rapide.
Des charges courtes mais de haute intensité se sont révélées plus efficaces, comme l'ont noté les médecins. Après eux, le niveau de protéines a quintuplé.
Cependant, aucun effet de ce type n’a été observé lors d’un jeûne ou d’un entraînement prolongé.
Les travaux sont toujours en cours.
L'étude a été publiée dans The Journal of Physiology.
