Des scientifiques ont découvert comment le jardinage protège du cancer
La malbouffe, les niveaux élevés de stress et le manque d’activité physique sont autant de facteurs associés à un risque accru de développer un cancer.
Mais récemment, les scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'un passe-temps supplémentaire peut réduire l'ampleur du problème.
Les experts américains affirment que le jardinage est bénéfique.
Dans le même temps, l’important n’est pas seulement les légumes et les fruits de sa propre culture, mais aussi le fait qu’une personne ait une activité physique supplémentaire.
De plus, travailler dans le jardin et communiquer avec d’autres résidents d’été aide les gens à réduire le stress et l’anxiété.
Les scientifiques en ont parlé plus en détail dans un article de la revue Lancet Planetary Health.
Comme on l'a appris, les chercheurs ont décidé de mener une expérience avec la participation de volontaires d'âge moyen.
Les participants ont appris les bases de la culture des cultures et ont ensuite commencé à aménager leurs parcelles. En conséquence, il s'est avéré que les gens ont commencé à mener une vie plus active et ont également commencé à consommer plus de fibres de sept pour cent. De plus, les jardiniers sont devenus plus calmes.
