5 conseils pour garder votre linge de lit propre : votre santé en dépend
Alors que certaines personnes s'assoient calmement sur le lit en tenue de ville, d'autres sont incroyablement irritées par cette habitude.
Il semblerait qu'un tel comportement indique, d'une part, un manque d'éducation et, d'autre part, qu'il est insalubre et chargé d'infections.
En effet, diverses bactéries peuvent vivre sur les vêtements – aussi bien les bactéries de la rue que les bactéries (surprises) intérieures.
Heureusement, la plupart des micro-organismes vivant sur les tissus ne présentent pas de danger pour les humains. Dans la plupart des cas, vous pouvez donc vous asseoir en toute sécurité sur le lit sans changer de vêtements après être sorti.
Il existe d’autres moyens de maintenir l’hygiène de la zone de couchage.
1. Avant de vous coucher, prenez une douche, et si vous n’avez pas le temps de vous laver complètement, ou au moins de laver les parties les plus sales de votre corps.
2. Ne vous couchez pas avec les cheveux mouillés - de ce fait, votre oreiller restera chaud et humide pendant longtemps, ce qui signifie qu'il deviendra un bon endroit pour la reproduction des germes.
3. Si vous appliquez de la crème sur votre peau avant de vous coucher, attendez qu'elle soit absorbée - ne vous précipitez pas immédiatement sous les couvertures pour ne pas tacher vos sous-vêtements.
4. Changez le linge de lit une fois par semaine. La fréquence de changement de linge double presque si vous dormez avec des animaux ou des enfants.
5. Et bien sûr, ne mangez pas au lit : les miettes sur les draps vous empêcheront certainement de dormir suffisamment.
