Comment survivre à la perte d'un animal de compagnie : 5 règles
Pour beaucoup, les chats et les chiens deviennent de véritables membres de la famille, mais malheureusement, la vie des amis à quatre pattes est courte.
Faire face à la perte d’un animal de compagnie peut être très difficile. Quelques règles simples vous aideront à faire face à un tel stress.
La première chose à faire est d’abandonner le sentiment de culpabilité.
Le propriétaire d’un chat ou d’un chien peut avoir l’impression qu’il n’a pas fait assez pour garantir à son animal une vie longue et heureuse. Mais nous devons nous rappeler que se sentir coupable dans ce cas est normal, même si vous essayez de rendre la vie de votre animal aussi confortable que possible.
Vous devez vous donner le temps de faire votre deuil.
Il est important que le processus ne s'éternise pas. Par conséquent, vous pouvez effectuer des rituels d'adieu, par exemple en lâchant mentalement votre animal de compagnie ou en regardant un album avec ses photographies.
N'ayez pas peur de demander de l'aide. Si vous avez besoin de temps pour récupérer, il est préférable de demander un jour de congé ou de l'aide d'amis dans la vie de tous les jours.
En même temps, vous devez prendre soin de vous. La malbouffe ou l’alcool ne feront qu’aggraver votre état de santé.
Il est conseillé de consacrer plus de temps à vos activités préférées, vos sports, vos promenades et votre communication avec vos proches.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment rendre votre chien heureux.
