Comment les animaux domestiques affectent le sommeil humain : résultats de recherche
Les scientifiques ont conclu que les animaux de compagnie ont une certaine influence sur le sommeil de leurs propriétaires.
Et peu importe qu’il s’agisse d’un chat ou d’un chien. Ils peuvent soulager l’anxiété et la dépression, mais en même temps perturber vos habitudes de sommeil. Voici les conclusions auxquelles sont parvenus les experts.
On pense que les chats et les chiens peuvent donner à leur propriétaire un sentiment de confort et de sécurité pendant leur sommeil. En conséquence, le niveau d’anxiété diminue, ce qui signifie que la résistance aux situations stressantes augmente et que le risque de développer une dépression diminue.
D’un autre côté, les animaux domestiques perturbent périodiquement le sommeil, ce qui rend le repos nocturne de moins bonne qualité.
Les chercheurs de l’enquête nationale américaine sur la santé et la nutrition sont parvenus à ces conclusions. Qu’ont découvert les scientifiques ?
Il s’avère que les propriétaires de chiens étaient plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil.
Les chats sont gênés par des contractions involontaires des membres.
Les scientifiques n’ont pas encore établi si les animaux qui dorment à proximité en sont responsables.
Selon les résultats d'études antérieures, il a été constaté que les troubles du sommeil chez l'homme pouvaient être associés à l'activité nocturne des animaux.
Mais ensuite, les données sur l'endroit où dormaient les animaux n'ont pas été prises en compte.
En attendant, les scientifiques déconseillent aux personnes sujettes à des maladies fréquentes de dormir avec leurs animaux de compagnie afin que les troubles du sommeil n'aggravent pas les maux existants.
