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Comment pardonner la trahison d'un proche : conseils de psychologues
12.08.2024 17:30
Malheureusement, dans une relation à long terme, il peut y avoir à la fois des moments brillants et des moments tristes.
Mais cela ne signifie pas toujours qu’il faut détruire la famille.
Beaucoup de gens prennent la décision difficile de pardonner la trahison. Mais il n’est pas toujours possible de promettre de pardonner et de l’exécuter.
Quelles astuces vous aideront à cela ?
Ne supprimez pas vos émotions
La trahison s'accompagne toujours de toute une tempête de sentiments désagréables. Si vous les « cachez » simplement, personne ne se sentira mieux. Chaque fois que vous commencez à faire des reproches à votre partenaire, traitez-le pire et détruisez votre état émotionnel.
Par conséquent, il est important de surmonter toutes vos émotions négatives afin que le pardon soit réel.
Conversation sérieuse après vous être calmé
Il est important de comprendre que la trahison ne se produit jamais comme ça : certains événements conduisent à un mauvais acte. Pour que la situation ne se reproduise plus, vous devez avoir une conversation sérieuse et sans émotions.
Il est important de comprendre qu'il vaut la peine de laisser s'exprimer le « traître » lui-même : il faut comprendre les raisons pour lesquelles il a décidé de franchir cette étape. Si vous comprenez, cette situation sera résolue.
