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Ce qui vous empêche de recommencer à vivre après une rupture : recommandations d'experts
02.07.2024 15:39
Certaines personnes, après une rencontre fortuite, parviennent à vivre en parfaite harmonie pendant de nombreuses années. D’autres sont obligés de chercher à nouveau à un moment donné après la séparation.
Il existe une autre catégorie d’amants malheureux qui, après une rupture, n’ont pas assez de force pour recommencer à vivre.
Selon les experts, pour ne pas dépérir dans la mélancolie, il faut suivre les instructions. La voici.
Tout d’abord, n’ayez pas peur de vous inquiéter.
Le fait est qu’il n’est pas nécessaire d’ignorer ce qui s’est passé. Il faut vivre un moment triste, pour lequel il est important de comprendre ce qui cause exactement la tristesse - des plans détruits, des espoirs ou autre chose.
Lorsque les émotions s’apaisent naturellement, vous pouvez passer à autre chose.
Deuxièmement, tracez la ligne
Il est important de comprendre quelle expérience vous avez tirée de la relation elle-même et de la séparation qui a suivi. Cela vous sera utile à l’avenir et vous deviendrez plus fort.
Troisièmement, rappelez-vous non seulement le bien
Accompagnés d'une musique romantique et langoureuse par une soirée pluvieuse, seuls les moments les plus joyeux d'une relation irréparable ressortiront dans votre mémoire.
Mais il ne faut pas non plus oublier le mauvais. Rappelez-vous à ce moment quelles qualités de votre partenaire vous ont le plus mis en colère et vous ont le plus irrité.
Quatrièmement, ne vous isolez pas.
Vous pouvez trouver du soutien pour communiquer avec vos amis, vos proches et même vos collègues de travail. L'essentiel est que vous fassiez entièrement confiance à cette personne.
Cinquièmement, pensez d’abord à vous.
Ce n’est pas de l’égoïsme. Si vous vous blâmez seulement pour tous les problèmes, vous pouvez alors détruire votre vie de vos propres mains.
Prenez soin de vous, offrez-vous un cadeau, faites-vous plaisir, remontez le moral.
En suivant ces instructions, vous pourrez non seulement survivre à un moment triste, mais aussi trouver la force d’avancer.
Précédemment, nous vous avons expliqué quels défauts masculins devraient être reconnus chez un partenaire et pourquoi.
