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Est-il possible de sortir d'une relation toxique : les bons conseils
27.03.2024 18:58
Tout le monde a entendu parler des relations toxiques, tout le monde essaie de les éviter, mais quelle que soit son expérience de vie, on se rend un jour compte que ses efforts ont été vains.
Est-il possible de sortir vainqueur d’une telle situation et que faire et à qui se plaindre s’il s’avère que votre partenaire est un « toxique » bilieux ?
Les experts nous ont dit quoi faire correctement dans une telle situation.
Rappelons ce qu'est une relation toxique
Il s’agit d’une relation où il est tout simplement vital que l’un des partenaires exerce une violence émotionnelle ou physique sur l’autre moitié.
Cela se manifeste sous forme de manipulation et la méfiance surgit souvent. La qualité de vie se détériore sensiblement.
Est-il possible de sortir d’une relation toxique ?
Premièrement, c’est possible et nécessaire, mais ce n’est pas facile à faire.
Avant d’agir, vous devez vous assurer que vous vous trouvez réellement dans cette position.
Deuxièmement, vous devez obtenir du soutien. Il peut s'agir de membres de la famille, mais il est préférable d'avoir un spécialiste comme conseiller.
Troisièmement, élaborez un plan d'action qui couvrira tout, y compris la sortie de votre position de dépendance à l'égard de votre partenaire.
Cela impliquera de trouver un logement, de résoudre des problèmes financiers, etc. et, dans certains cas, l'aide des forces de l'ordre pourra être nécessaire.
Essayez également de prédire la réaction de votre partenaire.
Le plus important ! Personne ne peut vous forcer à rester dans une relation qui empoisonne votre vie. Par conséquent, vous devez penser à votre propre bien-être et à votre santé émotionnelle.
Précédemment, nous vous avons expliqué ce qu'il faut prendre en compte lors de la recherche d' un partenaire de vie .
