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Pourquoi les amoureux ne peuvent pas dormir paisiblement : 5 raisons - l'avis d'un psychologue
20.03.2024 19:48
Lorsqu'elles tombent amoureuses, de nombreuses personnes ne peuvent ni manger ni dormir normalement - elles sont trop nerveuses pour faire ces choses simples.
ADVICE.NEWS a expliqué pourquoi tomber amoureux rend ces choses apparemment simples si difficiles.
Excitation et bonheur
Tomber amoureux peut rendre les gens excités et heureux.
Ces émotions fortes peuvent rendre difficile la relaxation et le calme, ce qui rend le sommeil difficile.
Repenser et attendre
Quand quelqu’un est amoureux, son esprit a tendance à être occupé par les pensées de la personne qu’il aime.
Les gens réfléchissent à leurs relations, à leurs projets d’avenir ou rejouent simplement des moments heureux dans leur esprit.
Trop réfléchir et attendre peut rendre difficile le calme de votre esprit et l’endormissement.
Augmentation de l’énergie et de la vigilance
L’amour peut provoquer une énergie accrue et une vigilance accrue.
Les gens peuvent se sentir plus alertes et plus vivants, ce qui rend difficile la relaxation et l’entrée dans un état de calme propice au sommeil.
Anxiété et stress
L’amour peut également provoquer des sentiments d’anxiété ou de stress, surtout au début ou dans les périodes incertaines d’une relation.
Ces émotions peuvent provoquer de l’anxiété et de l’agitation, ce qui peut rendre plus difficile l’endormissement et vous empêcher de dormir toute la nuit.
Sensations physiques
Lorsque les gens sont amoureux, ils peuvent ressentir des sensations physiques telles qu’un cœur qui s’emballe, des papillons dans l’estomac ou un sentiment général d’excitation.
Ces sensations peuvent rendre difficile l’obtention de l’état de calme et de détente nécessaire pour s’endormir.
Plus tôt, BelNovosti a écrit sur quoi et pourquoi il ne faut pas pardonner dans une relation.
