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Qu'est-ce que la violence psychologique et comment comprendre qu'une relation a besoin d'être ajustée : un îlot de sécurité
16.02.2024 16:32
Qui ne souhaite pas que sa relation avec son partenaire se développe sereinement et ne dépasse pas les désaccords mineurs, qui ne peuvent être évités pour des raisons évidentes.
Cependant, tout cela est réalisable si l’on parle de relations saines dans lesquelles il n’y a pas de place pour la violence psychologique.
Essayons de découvrir de quel type de violence il s'agit et comment comprendre que les relations doivent être ajustées.
Leurs phrases spéciales ou leurs blagues à la limite du sarcasme, ainsi que leurs comparaisons périodiques avec quelqu'un d'autre, les trahissent.
C’est là que vous devez commencer à agir. Vous pouvez le faire vous-même si vous en avez la force et l’expérience. Ou allez chez un spécialiste.
Violence psychologique
Ce terme fait référence à la maltraitance au niveau mental et émotionnel de l'attitude d'un partenaire, dans laquelle la victime subit un traumatisme psychologique - dépression, anxiété et autres stress.
Signes
1. Tout peut commencer par des manipulations et des menaces, des comparaisons et des accusations, ainsi que des plaintes pour refus de résoudre le problème.
2. N'oubliez pas les réclamations injustifiées, l'imposition de culpabilité (sentiments) ainsi que les exigences élevées envers votre partenaire.
3. Lorsqu'on tente de résoudre un problème, un dialogue constructif ne peut pas être construit ; le problème est ignoré, étouffé ou simplement évité d'y répondre.
4. Il existe un contrôle (total), un manque de respect des limites personnelles et une habitude de résoudre tous les problèmes par le conflit.
5. L'attention portée au partenaire est soit délibérément exagérée, soit complètement absente. Dans le même temps, le partenaire peut discuter des détails des relations problématiques avec des tiers, même s’il s’agit de spécialistes, dévalorisant ainsi l’opinion du partenaire.
Mais l’essentiel est la réticence à rompre des relations problématiques, même en sachant que cela est mauvais pour tout le monde.
Précédemment, nous vous avons expliqué quelles étaient les idées pour organiser un rendez-vous à la maison .
