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Quelles sont les 5 erreurs que l'on commet souvent lors d'une rupture : l'avis des psychologues
20.10.2023 16:30
Tout le monde ne sait pas comment rompre correctement, car on n’y pense pas au début d’une relation.
Cependant, en couple, il peut arriver un moment où l’on se rend compte qu’on ne se voit plus avec la personne.
Dans ce cas, il n’est pas nécessaire de retarder le moment inévitable.
Quelles erreurs commettons-nous lors d’une rupture ?
"Mauvaise" rupture
Vous pensez peut-être que c'est une bonne idée de communiquer votre décision par SMS, appel ou même par l'intermédiaire d'un tiers. Mais c’est une grave erreur.
Ce genre d’attitude offense le partenaire que nous aimions autrefois. Cela ne sert à rien de blesser une personne si vous pouvez tout faire de manière plus honorable.
Les experts estiment que la manière la plus appropriée de mettre fin à une relation consiste à avoir une conversation personnelle.
Réclamations et insultes
Bien sûr, certains défauts de votre partenaire sont devenus la raison pour laquelle vous avez décidé de mettre fin à la relation. Mais une discussion sur le mauvais comportement de votre partenaire n'est raisonnable que si vous restez ensemble.
Par conséquent, vous ne devriez pas dire tout ce qui bouillonne dans votre esprit. Si vous pouviez tolérer tout cela pendant la relation, alors vous avez fait un choix personnel.
Si vous décidez de vous exprimer, vous pourrez alors oublier une séparation pacifique et sans conflit.
"La porte entrouverte"
Certains se séparent d’une manière très étrange : en effet, ils déclarent la fin de la relation, mais conservent le numéro de la personne et son réseau social.
Si vous n'avez pas d'obligations communes, d'enfants ou d'animaux domestiques, ce comportement n'est pas autorisé.
Vous ne devez pas conserver les contacts et les photos de vos ex : cela ressemble à une « porte entrouverte » que vous comptez utiliser périodiquement.
Scandale
Il ne sert à rien de laisser une personne avec un scandale. Cela ne fera qu’aggraver une situation déjà difficile. Cela vaut la peine de le répéter : vous avez vous-même pris la décision de rester avec votre partenaire, vous n'avez donc pas besoin de lui reprocher votre propre décision.
Si vous évitez un scandale, vous pouvez vous permettre, ainsi qu'à votre ex-partenaire, de conserver leur dignité.
Manque de conversation normale
Les ruptures deviennent toujours douloureuses pour la personne larguée. Par conséquent, il est conseillé de réduire le « degré » des émotions négatives.
Afin d’éviter les euphémismes et les malentendus, il vaut la peine de parler honnêtement, calmement et franchement.
