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Comment développer l'autodiscipline : 4 conseils qui fonctionnent
20.02.2023 09:00
Mis à jour le: 14.04.2023 04:24
L’autodiscipline est quelque chose que beaucoup associent exclusivement à l’ennui et à la sévérité. Cela peut s'accompagner de motivations négatives, par exemple la probabilité d'être humilié, coupable ou condamné pour ne pas avoir fait quelque chose.
Mais vous pouvez aussi penser de manière positive, penser principalement au bien. Dans ce cas, la discipline vous aidera non seulement à agir d’une certaine manière, mais vous apportera également du bonheur et de la liberté. Et personne ne le refusera.
Si vous avez pris la décision de devenir discipliné et en même temps de gagner en joie et en confiance en vous, alors vous devez commencer à agir. Vous devriez travailler sur vous-même en utilisant quelques conseils.
Sélectionnez une cible
Il n’est pas possible d’être discipliné en tout. Une personne doit décider quels domaines de la vie doivent être modifiés pour le mieux, ce que cela lui apportera.
Cela lui donnera la motivation de faire quelque chose afin de devenir discipliné et de suivre un modèle établi.
Créer des conditions
Tout le monde a des faiblesses, il y a des choses qui nous éloignent du vrai chemin et nous obligent à le quitter. Il ne sera pas possible de supprimer le désir de se laisser distraire à chaque fois par un effort de volonté. Cela nécessite une endurance de fer.
S’il n’y en a pas, il vous suffit alors de vous éloigner de ce qui vous séduit, de ce qui vous fait oublier vos objectifs. Si vous créez des conditions confortables pour certains comportements, pour certaines activités, alors ils pourront s'abandonner.
Chaque jour compte
Une personne peut refuser de faire quelque chose ou tergiverser, car elle sera sûre qu’il lui reste encore suffisamment de temps. Il se souviendra de l’objectif mondial, qui ne peut être atteint en quelques minutes.
Il est très important dans de tels moments de se rappeler que les grandes choses naissent des petites choses. Il faut faire de petits pas, faites-le sans tarder. Vous serez alors dans la position souhaitée.
La défaite est un pas vers la victoire
Si une personne n'a pas réussi à faire face à quelque chose, elle peut refuser d'autres actions, commencer à gagner du temps et essayer de se rétablir moralement. Cela peut être fait, mais il ne faut pas s’emballer.
Vous devez vous rappeler que toutes les erreurs sont utiles, que sans elles, le développement est impossible et que ce sont elles qui mèneront plus tard à la victoire.
Si vous appliquez ces conseils, vous n'aurez aucune envie de vous écarter du plan prévu. Il sera possible de rester fidèle à la stratégie choisie et de faire preuve d'autodiscipline.
