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4 façons de pardonner à vos parents, d'abandonner les griefs : la vie deviendra plus facile
18.02.2023 13:00
Mis à jour le: 14.04.2023 03:50
Le ressentiment n'est pas un état agréable. Elle est particulièrement grave si elle vient de l’enfance, si elle a été infligée par vos proches.
Maman et papa pouvaient toucher les nerfs du bébé avec quelque chose qui leur semblait inoffensif. Ils pouvaient lui faire des reproches, le critiquer, ils ne pouvaient pas prêter attention à certaines de ses plaintes. Ce sont là tous les motifs de griefs les plus courants, mais pas tous ceux qui existent.
Dans tous les cas, le ressentiment de l’enfance interférera avec la vie normale d’un adulte. Cela « rongera » de l'intérieur et obligera une personne à commettre des erreurs lors de l'établissement de relations au sein de sa famille.
Pour éviter ces conséquences négatives et d’autres, vous devez pardonner à vos parents. Et cela vous aidera à donner quelques conseils.
Ne vous privez pas de choix
Vous ne pouvez pas pardonner une offense par la force de la volonté. Si vous ne sentez pas qu’il est temps de le faire, que vous êtes psychologiquement prêt, alors ne vous forcez pas.
Vous devez vous donner le temps d’expérimenter la négativité afin de surmonter les émotions négatives. Progressivement, ils deviendront moins prononcés, rendant ainsi le contact avec les parents beaucoup plus facile.
Choisissez une façon de pardonner
Il n’existe pas de recette universelle qui vous aidera à pardonner à vos parents. Chacun doit choisir la méthode qui est confortable et pratique.
Vous pouvez dire des mots difficiles à maman et papa en face, ou vous pouvez écrire une lettre et l'envoyer. La dernière action peut être omise s'il n'y a aucun désir. Vous pouvez exprimer vos pensées sur papier puis le graver.
Rappelez-vous l'expérience
Il faut penser que l'enfance n'a pas donné que des griefs. Cela m’a apporté une expérience inestimable qui me sera nécessaire tout au long de ma vie.
Mes parents m'ont beaucoup appris et je dois les remercier. Oui, ils ne sont pas parfaits, ils ont commis des erreurs à cause de cela. Mais même ceux-ci ont un avantage : ils montrent à une personne ce qu’il ne faut pas faire.
Rendons grâce pour la vie
C'est un véritable cadeau qui n'a pas de prix. Sans parents, personne n’en aurait pas. Ils l'ont laissé entrer dans ce monde, lui ont donné l'opportunité d'y être. Pour le remettre sur pied, maman et papa ont travaillé, travaillé et se sont limités d'une certaine manière.
L’individu n’a pas remarqué tout cela lorsqu’il était petit. Il peut exprimer à ses parents qu'il a réalisé beaucoup de choses, lui parler ensuite honnêtement et lui demander ce qui les a poussés à agir de cette façon et pas autrement. Dans ce cas, la compréhension mutuelle sera certainement atteinte.
De telles méthodes d'action aideront à se débarrasser du ressentiment envers les parents et à le laisser partir. La vie deviendra beaucoup plus facile après cela.
