sueño saludable
¿Es posible tomar baños calientes en el calor: probado por la ciencia?
Los científicos han explicado por qué un baño caliente puede ser beneficioso cuando hace calor.
Igor Zur baño caliente herida mantenerse saludable Belleza y salud 2 Julio 2024
¿Por qué tengo el mismo sueño? La advertencia fue descifrada por los médicos.
El médico mencionó tres razones por las que usted puede tener el mismo sueño.
Igor Zur sueños doctores mantenerse saludable experiencias Personas y eventos 1 Julio 2024
Qué determina el volumen de los ronquidos: hechos interesantes pero desagradables
Es imposible hacer que el sonido de los ronquidos sea más silencioso, solo es posible deshacerse de la enfermedad.
Igor Zur hechos interesantes ¿Por qué una persona ronca? mantenerse saludable malos hábitos Personas y eventos 1 Julio 2024
Cómo dormir correctamente en verano: errores y comentarios
Los expertos recordaron reglas simples que le ayudarán a dormir bien en verano, incluso si no hay aire acondicionado.
Igor Zur temperaturas diurnas y nocturnas problemas de sueño verano hormonas Belleza y salud 18 Junio 2024
Cómo es el insomnio: la dolencia se divide en 3 tipos; no todo el mundo puede enumerarlos
El insomnio, también conocido como insomnio, es un problema bastante común entre personas de diferentes géneros y edades.
Elena Shimanovskaya insomnio causas del insomnio tipos de insomnio ¿Cómo es el insomnio? Belleza y salud 11 Junio 2024
Qué dos productos pueden mejorar el sueño: podrás olvidarte del insomnio
Existen muchas estrategias que puede utilizar para lograr un sueño estable y profundo. Una de ellas es realizar pequeños cambios en tu dieta.
Elena Shimanovskaya almendra té de manzanilla alimento insomnio Belleza y salud 9 Junio 2024
Cuánto sueño necesitas para mejorar la salud del corazón: consejo de expertos
Los científicos han revelado cuánto deben dormir los adultos y los niños por la noche; la norma se considera ideal.
Igor Zur salud del corazon investigación de científicos prevención rutina diaria Belleza y salud 15 Mayo 2024
Cuándo es el mejor momento para acostarse: el médico nombró la hora exacta: es bueno para la salud
Por qué es necesario acostarse a la misma hora y cómo prepararse adecuadamente para acostarse.
Igor Zur mantenerse saludable consejo medico buenos hábitos hormonas Belleza y salud 9 Mayo 2024
Se nombra una condición importante sin la cual no podrás perder peso: el consejo de un nutricionista
La nutricionista advirtió que la mala calidad del sueño afecta la pérdida de peso.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista pérdida de peso saludable sobrepeso Dietas 25 Abril 2024
¿Qué le pasa al perro si la mascota duerme mucho? Signos de un sueño saludable
Cuántas horas al día debe dormir un perro sano y qué determina la duración del sueño.
Igor Zur consejos para dueños de perros salud del perro comportamiento del perro mascotas Mascotas 19 Abril 2024
¿Qué posición se considera la más dañina para dormir: comentarios del médico?
El médico me dijo si es posible dormir de lado y cómo proteger mi salud mientras duermo.
Igor Zur estado de salud doctores salud cerebral consejos útiles y trucos Belleza y salud 18 Abril 2024
¿Cuáles son las consecuencias de la falta crónica de sueño: la opinión de los médicos?
No todo el mundo sabe a qué puede conducir la falta crónica de sueño.
Marina Michalap consecuencias de la falta de sueño falta de sueño mejorar la salud Belleza y salud 16 Abril 2024
Por qué los niños no deberían dormir con sus padres: cómo no cometer errores durante el periodo más difícil
A los padres se les informó sobre las consecuencias que pueden surgir si el niño duerme con ellos en la misma cama.
Igor Zur padres e hijos errores de los padres criar hijos consejos para padres Niños 12 Abril 2024
Cómo eliminar las ojeras debajo de los ojos: solo sigue 3 pasos
Los círculos oscuros debajo de los ojos estropean la apariencia de una persona.
Antón Kurchev apariencia círculos debajo de los ojos de fumar alergia Belleza y salud 5 Abril 2024
¿Qué secretos conocen las personas que siempre duermen lo suficiente?
Las personas que saben cómo dormir lo suficiente no ven el sueño como una especie de actividad rutinaria, sino que realmente se relajan durante el descanso nocturno.
Igor Zur descanso adecuado estado de salud cómo superar el insomnio consejos útiles y trucos Belleza y salud 24 Marzo 2024
Qué cenar para tener una mañana alegre: deshazte de los problemas de sueño
Cómo cenar para dormir profundamente y dormir mejor.
Igor Zur nutrición adecuada productos saludables causas del insomnio dieta saludable Belleza y salud 14 Marzo 2024
Cómo hacer que tu dieta sea más efectiva: debes seguir 3 reglas simples que no están relacionadas con la comida
¿Cómo puedes hacer que tu dieta sea más efectiva y lograr el resultado deseado sin convertir el proceso en sufrimiento?
Antón Kurchev perdida de peso perdida de peso facil actividad fisica agua Dietas 14 Marzo 2024
¿Por qué una persona dormida no se despierta de sus propios ronquidos? Los científicos han descubierto lo que le sucede al cerebro en este momento.
Una persona dormida no escucha sus propios ronquidos, pero puede despertarse si alguien habla en voz alta.
Igor Zur ronquido razones para roncar cerebro peligro Personas y eventos 12 Marzo 2024
Si tiene problemas para dormir: retire estos 2 dispositivos del dormitorio y el problema se solucionará
Debes retirar el televisor y el teléfono inteligente del dormitorio.
Antón Kurchev televisión teléfonos inteligentes dispositivos calidad del sueño Belleza y salud 12 Marzo 2024
Se han revelado las formas más sencillas de adelgazar: consejos de un endocrinólogo
El endocrinólogo mencionó dos condiciones importantes que le permiten perder peso sin dietas estrictas.
Igor Zur nutrición adecuada pérdida de peso saludable agua potable doctores Dietas 11 Marzo 2024