salud mental
La psicóloga Elena Katsyuba contó cómo identificar psicosomáticos obvios.
Psicosomática significa "psico" - alma, es decir, emociones, "soma" - cuerpo.
Valeria Kisternaya Gente psicología junta Psique Personas y eventos 12 Marzo 2023
El psicólogo Lyubov Trofimova dijo cómo reconocer la psicosomática.
No todas nuestras enfermedades se manifiestan claramente en el cuerpo y pueden curarse con la ayuda de medicamentos.
Valeria Kisternaya psicología junta estrés Gente Personas y eventos 9 Marzo 2023
La psicoterapeuta explicó por qué hay cambios de humor en primavera
La primavera y el otoño no son sólo estaciones hermosas. Este es el momento en el que algunas personas experimentan problemas de humor. ¿Pero qué tiene que ver esto?
Olga Kotová ánimo clima psicólogos Belleza y salud 2 Marzo 2023
Un psiquiatra explicó cómo distinguir diferentes tipos de depresión
La depresión es una enfermedad grave que no debe ignorarse ni ridiculizarse. Con tal enfermedad, es importante someterse a tratamiento y consultar constantemente con especialistas.
Olga Kotová salud depresión señales Belleza y salud 22 Febrero 2023
Los médicos explican cómo los cambios en la función cerebral afectan los problemas de peso
Los expertos de Canadá explicaron que muy a menudo una persona puede no tener sobrepeso en absoluto debido a su especial amor por los alimentos ricos en calorías y grasas.
Olga Kotová nutrición sobrepeso salud Dietas 13 Febrero 2023
Qué alimentos se necesitan para la salud mental: la respuesta de un nutricionista
Es importante controlar no solo su condición física, sino también la mental.
Olga Kotová nutrición productos salud Belleza y salud 24 Enero 2023
Un somnólogo explicó por qué el insomnio se considera un signo de trastorno depresivo
La dificultad para dormir puede ser un signo de problemas de salud mental. Por ejemplo, el insomnio puede indicar un trastorno depresivo.
Olga Kotová salud insomnio depresión Belleza y salud 20 Enero 2023
Los científicos han dicho cómo deshacerse de la ansiedad y mejorar el estado de ánimo en 5 minutos.
Los expertos de la Universidad de Stanford han enumerado formas de mejorar rápidamente su estado de ánimo.
Olga Kotová salud alarma aliento Belleza y salud 18 Enero 2023
Los científicos han explicado cómo el hábito de procrastinar perjudica la salud mental
Los expertos de Suecia han llegado a la conclusión de que la procrastinación provoca depresión y otros problemas de salud graves.
Olga Kotová salud trabajar Belleza y salud 17 Enero 2023
El médico enumeró técnicas que ayudan a combatir el pánico.
Sucede que el día de una persona transcurre tranquilamente, pero por la noche surgen una ansiedad y un pánico injustificados. Esto puede empeorar significativamente la calidad de vida y provocar problemas innecesarios, por ejemplo, insomnio.
Olga Kotová salud alarma Belleza y salud 12 Enero 2023
El médico contó cómo afrontar el agotamiento emocional.
Nadie es inmune al agotamiento emocional. Muy a menudo, el problema del estrés emocional se asocia con aquellos hombres y mujeres cuyo trabajo implica una comunicación constante.
Olga Kotová salud maneras Belleza y salud 12 Enero 2023