nutrición
El cardiólogo explicó cómo reducir las consecuencias negativas de comer en exceso
Comer en exceso es un problema al que se enfrentan muchas personas durante las vacaciones. Pero para mejorar su bienestar, debe intentar recordar algunas reglas simples.
Olga Kotová comer en exceso salud nutrición adecuada mejora del bienestar Dietas 3 Enero 2024
Cómo descargar el estómago después de las vacaciones de Año Nuevo: 4 consejos
Durante las vacaciones mucha gente come en exceso. Por eso, es importante saber cómo eliminar los síntomas desagradables.
Olga Kotová comer en exceso salud alimentación saludable Belleza y salud 1 Enero 2024
El médico enumeró los platos prohibidos para los niños en Nochevieja
Durante las vacaciones, aparecen en la mesa una gran cantidad de alimentos poco saludables y ricos en calorías. Los niños no deben comer esos alimentos. Por lo tanto, es necesario pensar en el menú con anticipación para que no haya comida chatarra que solo dañe el cuerpo en crecimiento.
Olga Kotová niños y familia platos de año nuevo salud Dietas 29 Diciembre 2023
Nombrada la opción de desayuno ideal para la resaca.
Después de una fiesta con alcohol, debes tratar tu cuerpo con cuidado. Comer por la mañana debería ayudarte a recuperarte.
Olga Kotová desayuno resaca alimento cura para la resaca Dietas 28 Diciembre 2023
Un nutricionista contó cómo no comer en exceso durante las vacaciones: recomendaciones sencillas
Mucha gente se sienta con hambre a la mesa de Año Nuevo. Este es un gran error.
Olga Kotová comer en exceso festivos y calendario salud Ensaladas de año nuevo Dietas 27 Diciembre 2023
Cómo ayudar a la digestión en Nochevieja: recomendaciones de un nutricionista: reglas útiles que debes conocer
La actividad física durante las vacaciones ayudará a mejorar la digestión.
Olga Kotová digestión salud mesa festiva comer en exceso Belleza y salud 26 Diciembre 2023
Cómo evitar un atracón de comida: recomendaciones útiles de un nutricionista: se olvidará del problema de comer en exceso
Durante las vacaciones de Año Nuevo, es fácil ganar kilos de más. Aun así, muchas personas empiezan a comer en exceso.
Olga Kotová mesa festiva platos de año nuevo comer en exceso salud Belleza y salud 22 Diciembre 2023
“Un turno de hora destruye los vasos sanguíneos y el corazón”: los médicos dijeron a qué hora hay que desayunar y cenar
Es mejor evitar las comidas tardías. Pueden dañar su salud.
Olga Kotová desayuno cena alimentación saludable doctores Belleza y salud 21 Diciembre 2023
Cómo adelgazar sin renunciar a los dulces: consejos de una nutricionista
A primera vista, parece que el deseo de tener una cintura fina es incompatible con el consumo de postres. Resultó que no todo es así.
Olga Kotová perdida de peso dulces sobrepeso Dietas 19 Diciembre 2023
Por qué constantemente quieres comer: un nutricionista nombró las razones principales
Si le molesta constantemente la sensación de hambre, entonces necesita reconsiderar su estilo de vida.
Olga Kotová comer en exceso alimento salud Belleza y salud 19 Diciembre 2023
Una nutricionista explica por qué no conviene ponerse a dieta unos días antes del Año Nuevo.
Antes de las vacaciones, algunos intentan limitarse en la comida para deshacerse rápidamente de 2 a 3 kilos de más. Pero los médicos recomiendan abandonar las dietas antes de fin de año.
Olga Kotová perdida de peso sobrepeso salud cifra Dietas 18 Diciembre 2023
El médico nombró dos alimentos que deben excluirse de la dieta.
La dieta debe ser saludable para que el cuerpo reciba todos los elementos importantes y el sistema inmunológico esté fuerte. Pero hay productos que sólo dañan. Es recomendable reducirlos en tu dieta, o mejor aún, eliminarlos por completo de tu cocina.
Olga Kotová alimento azúcar salud alimentación saludable Dietas 17 Diciembre 2023
Qué partes del pollo no se deben comer: resulta que muchos no lo sabían
Se debe evitar comer piel de pollo, que es bastante grasosa.
Antón Kurchev pollo carne de pollo comida chatarra junta Cocinando 16 Diciembre 2023
Cinco alimentos con los que no debes comer pan: esta lista te sorprenderá
Si comes todo con pan, puedes tener problemas con el tracto gastrointestinal, advierten los nutricionistas.
Timur Khomichev pan alimento productos nutrición adecuada Cocinando 15 Diciembre 2023
Tres platos que no se deben comer calientes: las consecuencias estarán garantizadas
Estamos hablando de tres platos que es necesario enfriar antes de comer.
Timur Khomichev alimento productos nutrición adecuada comida caliente Cocinando 15 Diciembre 2023
“Contienen hollín”: se nombran productos de la mesa de Año Nuevo que pueden provocar enfermedades graves
Algunos platos navideños, si se incluyen con frecuencia en la dieta habitual, pueden provocar graves problemas de salud. Por ejemplo, pueden provocar cáncer.
Olga Kotová productos platos de año nuevo salud comida chatarra Dietas 12 Diciembre 2023
Qué productos conviene incluir en el menú ideal de invierno: consejo médico
En invierno hay que tener especial cuidado con la salud. Sin embargo, durante ese período, el cuerpo sufre gravemente por la falta de luz natural, elementos útiles en la dieta y una disminución de la temperatura.
Olga Kotová alimentación saludable dietas y nutricion salud alimento Dietas 12 Diciembre 2023
Cómo comer en invierno para no engordar: recomendaciones de un nutricionista
Mucha gente aumenta de peso durante los meses de invierno. Esto se debe a que la motivación para la actividad física desaparece y también se quiere “calentar” con comida chatarra y rica en calorías.
Olga Kotová dietas y nutricion sobrepeso salud nutrición adecuada Dietas 11 Diciembre 2023
El dentista Timur Basyrov contó cómo la nutrición afecta la salud dental: nutrición adecuada y problemas dentales
Nuestra comida puede tener no sólo un efecto positivo, sino también negativo en nuestros dientes.
Valeria Kisternaya ¿Cómo afecta la dieta a la salud dental? dientes salud Belleza y salud 7 Diciembre 2023
Alimentos nombrados que ayudan a reducir el apetito.
Hay alimentos que ayudan a saturar el organismo con elementos útiles y a eliminar el hambre durante mucho tiempo.
Olga Kotová productos saludables alimento salud Dietas 7 Diciembre 2023