nutrición
Cómo hacer que las palomitas de maíz sean más saludables: consejos de un nutricionista
Las palomitas de maíz son un snack ideal para picar cuando quieres algo crujiente.
Olga Kotová cocinando alimento doctor Dietas 22 Enero 2024
Qué producto debes eliminar de tu dieta para adelgazar: respuesta de un nutricionista
Todo el mundo sabe que a la hora de perder peso debes reducir la cantidad de azúcar en tu dieta.
Olga Kotová dietas y nutricion productos alimento pérdida de peso saludable Belleza y salud 19 Enero 2024
La nutricionista explicó qué alimentos y por qué no se deben desayunar
De todos es sabido que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Por lo tanto, conviene elegir los alimentos adecuados para conseguir una sensación de saciedad duradera y un impulso de energía.
Olga Kotová salud alimentación saludable desayuno recetas de desayuno Dietas 19 Enero 2024
“Vitamina de la longevidad”: se nombra un producto que debe estar en la dieta
Estamos hablando de rábano picante común, que conviene incluir en la dieta. Es rico en vitaminas y minerales, especialmente útiles en la vejez.
Olga Kotová alimento rábano picante beneficio productos saludables Belleza y salud 18 Enero 2024
El médico llamó “dietéticos” los snacks que no ayudan a adelgazar
En busca de una figura esbelta, muchas personas prefieren elegir delicias dietéticas especiales. De hecho, estos productos sólo pueden causar daño.
Olga Kotová comida dietética productos para bajar de peso perdida de peso salud Dietas 18 Enero 2024
¿Qué le pasa al cuerpo si comes solo una vez al día: comentario del médico?
En busca de una cintura delgada, muchos rechazan las comidas estándar. Como resultado, quienes pierden peso comienzan a comer dos o incluso una vez al día.
Olga Kotová alimentación saludable perdida de peso salud Belleza y salud 16 Enero 2024
El entrenador contó cómo quemar grasa abdominal: 5 formas
Si sigues algunas reglas simples, podrás deshacerte rápidamente de la grasa abdominal.
Olga Kotová entrenamientos sobrepeso pérdida de peso saludable perdida de peso Dietas 16 Enero 2024
Nombró 3 productos que ayudan a las mujeres a perder peso después de los 40 años.
A medida que envejecemos, es más difícil deshacernos de los kilos de más. Por lo tanto, es necesario prestar especial atención a la preparación de su dieta.
Olga Kotová pérdida de peso saludable perdida de peso productos dietas y nutricion Belleza y salud 14 Enero 2024
“Bombas de vitaminas”: se nombran 5 productos que deberían estar en la mesa
La dieta debe ser correcta y equilibrada para que una persona se sienta bien. Pero no todo el mundo puede presumir de seguir esta regla.
Olga Kotová productos productos saludables alimentación saludable alimento Dietas 13 Enero 2024
¿Qué tan peligroso es comer moho en los alimentos? No todos los tipos pueden causar intoxicación, pero tenga cuidado.
Mucha gente cita el ejemplo del moho que queda en el queso; algunas personas lo comen y no experimentan problemas de salud.
Dmitri Liskovich moho productos alimento productos saludables Belleza y salud 11 Enero 2024
Descubren una dieta que reduce el riesgo de contraer coronavirus
Científicos de Brasil han descubierto que las dietas vegetarianas o veganas son beneficiosas para el organismo.
Olga Kotová alimentación saludable dietas y nutricion El coronavirus Dietas 10 Enero 2024
Cómo "limpiar" el cuerpo después de las fiestas navideñas: los médicos enumeraron formas sencillas
Los deportes, el agua, el café y una nutrición adecuada salvarán el organismo.
Olga Kotová salud alimentación saludable dietas y nutricion productos saludables Dietas 10 Enero 2024
Cómo el estrés afecta el cambio de peso
El estrés afecta los cambios de peso de manera diferente en cada persona.
Valeria Kisternaya estrés salud junta Belleza y salud 9 Enero 2024
Los nutricionistas han enumerado alimentos que ayudan a eliminar la fatiga.
A mediados del invierno, muchas personas experimentan fatiga, causada por la deficiencia de vitaminas y la falta de luz solar. En este caso, debe intentar solucionar el problema con la ayuda de productos útiles.
Olga Kotová salud luchar contra la fatiga fatiga alimento Dietas 9 Enero 2024
Cómo perder peso después de las vacaciones: el médico nombró una forma eficaz
En invierno, muchas personas experimentan un aumento de kilos de más. Como resultado, existe un deseo natural de deshacerse de ellos al comienzo de la temporada de playa.
Olga Kotová alimentación saludable perdida de peso pérdida de peso saludable cifra Dietas 9 Enero 2024
¿Cuál es la diferencia entre un nutricionista y un nutricionista?
La nutricionalología y la dietética son dos áreas diferenciadas en el campo de la nutrición y la salud.
Valeria Kisternaya salud doctores tratamiento Belleza y salud 8 Enero 2024
El endocrinólogo enumeró las tres principales ventajas de los días de ayuno tras las vacaciones
Los expertos recomiendan organizar días de ayuno para eliminar el exceso de líquidos y toxinas, así como para reducir la carga en el tracto gastrointestinal.
Olga Kotová dia de ayuno dietas y nutricion salud nutrición adecuada Dietas 5 Enero 2024
El médico reveló el principal secreto de una nutrición adecuada durante las vacaciones.
El médico recomendó aliñar las ensaladas con aceite de oliva y comer más frutas y verduras.
Olga Kotová nutrición adecuada alimentación saludable dietas y nutricion productos Dietas 4 Enero 2024
Por qué es necesario comer más verduras: el médico dio 4 razones
Las verduras deben estar en la dieta. Se deben consumir hasta 400 gramos de estos productos al día.
Olga Kotová verduras verduras saludables salud alimentación saludable Dietas 4 Enero 2024
Por qué es vital comer pescado después de los 50 años: la respuesta de un nutricionista
A medida que envejecemos, debemos planificar nuestro menú de forma más responsable. Por ejemplo, tu dieta debe incluir pescado.
Olga Kotová pez alimentación saludable dietas y nutricion Dietas 3 Enero 2024