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Qué se incluye en un estilo de vida saludable
Un estilo de vida saludable afecta no sólo a nuestra salud física, sino que también afecta a nuestra función cerebral y estado mental.
Valeria Kisternaya salud estilo de vida saludable nutrición Belleza y salud 29 Febrero 2024
El médico explicó qué alimentos y por qué es importante que las personas mayores los eviten
En la vejez, es mejor abandonar la gastronomía cárnica, que puede provocar graves problemas de salud.
Olga Kotová Nutrición después de 50 años. alimento salud dietas y nutricion Dietas 29 Febrero 2024
Cómo enseñar a un niño a expresar y defender su opinión: 4 consejos
Todo padre quiere que su hijo crezca y se convierta en una persona adulta e independiente que pueda expresar y defender su opinión. Pero para que esto sea realmente así, es importante adoptar las actitudes adecuadas durante el proceso de crianza de un niño.
Olga Kotová criar hijos educación niños y familia niños y padres Niños 28 Febrero 2024
Cómo deshacerse de un mal hábito
En nuestras vidas, los hábitos juegan un papel decisivo, definiendo los contornos de los días laborables y los fines de semana.
Valeria Kisternaya hábitos psicología Consejos útiles 28 Febrero 2024
3 cosas que arruinarán cualquier cocina: ya es hora de tirarla - nota para las amas de casa
La cocina es la estancia más difícil en cuanto a disposición se refiere. Aún así, quiero que la cocina no solo sea cómoda para cocinar, sino también acogedora y elegante, para que también puedas recibir invitados en ella.
Olga Kotová cocina cocina en el apartamento cosas diseño de interiores Diseño e interiorismo. 28 Febrero 2024
Cómo añadir color al interior sin exagerar: 3 formas sencillas
Si el interior del apartamento parece demasiado aburrido y gris, entonces la mejor solución al problema son los acentos de color. Al mismo tiempo, es importante no exagerar con el color para que las habitaciones sean cómodas.
Olga Kotová departamento diseño de interiores acento en el interior reparar Diseño e interiorismo. 27 Febrero 2024
¿Cuáles son las 4 cosas que debes hacer en un nuevo trabajo durante el primer mes? Reglas simples para recordar
Cambiar de trabajo y unirse a un nuevo equipo es algo emocionante. Pero para facilitar el proceso y no provocar sensación de pánico en el futuro, conviene seguir cuatro reglas importantes incluso en las primeras semanas de trabajo.
Olga Kotová oficina equipo de trabajo trabajar consejos útiles y trucos Personas y eventos 27 Febrero 2024
Cómo regar correctamente las Zamioculcas: las hojas quedarán suaves y brillantes.
Zamioculcas atrae a los amantes de las plantas de interior por su sencillez, sus hojas brillantes y hermosas. Pero aquí es importante regar correctamente una flor así para que realmente agradara con su apariencia.
Olga Kotová zamioculcas plantas de interior plantas en crecimiento regando Huerta y Huerta 25 Febrero 2024
Cómo aumentar tu autoestima: una forma sencilla
Puedes mejorar tu autoestima de una forma bastante inusual, pero al mismo tiempo muy sencilla.
Olga Kotová autoevaluación problemas de autoestima consejos útiles y trucos psicólogos Personas y eventos 25 Febrero 2024
Un consejo sencillo para ayudar a vencer la procrastinación: cualquiera puede hacerlo
¿Con qué frecuencia, en lugar de completar un proyecto importante, estudiar para un examen, hablar con tus padres o cualquier otro evento similar, te encuentras haciendo muchas otras cosas menos importantes que no están relacionadas con la tarea principal?
Elena Shimanovskaya dilación Lucho con la procrastinación cómo lidiar con la procrastinación psicología Personas y eventos 24 Febrero 2024
Todos los padres cometen estos errores al criar a un adolescente: tenga cuidado
¿Qué errores cometen con mayor frecuencia los padres al criar a sus hijos adolescentes?
Igor Zur criar hijos niños y padres criando adolescentes errores de los padres Niños 23 Febrero 2024
Cómo acelerar el crecimiento de las plantas de interior: la alimentación que necesita saber
Todo el mundo conoce los beneficios de las plantas de interior: purifican el aire, complementan el interior y crean una sensación de comodidad y confort en el hogar con su apariencia.
Olga Kotová flores de interior plantas de interior alimentación fertilizantes Huerta y Huerta 22 Febrero 2024
Cómo expresar su opinión y tener confianza: 6 consejos útiles para personas tímidas
No todo el mundo puede compartir tranquilamente su opinión y no preocuparse por ello. Se trata de timidez, que a veces arruina la vida y te priva de proyectos interesantes.
Olga Kotová confianza confianza en uno mismo consejos útiles y trucos naturaleza Personas y eventos 22 Febrero 2024
Cómo animarse rápidamente: formas sencillas y medidas preventivas
El estrés y el mal humor afectan negativamente a su salud y apariencia. Por eso, vale la pena hacer un pequeño esfuerzo para mejorar tu condición. Basta con realizar unas pocas manipulaciones sencillas.
Olga Kotová como animarse ánimo afrontar el mal humor Personas y eventos 20 Febrero 2024
Cómo dejar de morderse las uñas: 5 consejos efectivos
Como adulto, es difícil deshacerse de ese hábito. Requiere esfuerzo.
Olga Kotová clavos mala costumbre hábito Personas y eventos 19 Febrero 2024
Cómo cultivar cebollas verdes en el alféizar de una ventana: las verduras frescas siempre estarán en casa
Las cebollas verdes frescas y aromáticas no solo aportan vitaminas, sino que también mejoran el sabor de los platos caseros. Estas verduras se pueden agregar de manera segura no solo a las ensaladas, sino también a las tortillas o incluso a los guisos abundantes.
Olga Kotová cebollas en crecimiento cultivar cebollas para verduras jardín verde Huerta y Huerta 19 Febrero 2024
5 hábitos nocturnos que mejorarán tu sueño: los principales secretos de un descanso de calidad
Si después de despertarte todavía te sientes cansado, sin energía ni fuerzas, entonces debes empezar por cambiar tus rituales nocturnos habituales para mejorar tu sueño y hacerlo de mayor calidad.
Olga Kotová dormir y descansar descanso adecuado descansar después del trabajo descansar Personas y eventos 19 Febrero 2024
¿Por qué nuestra piel se seca cuando hace frío?
Debido a las bajas temperaturas del aire, las escamas epidérmicas mueren rápidamente.
Valeria Kisternaya protección de la piel belleza Belleza y salud 16 Febrero 2024
Por qué deberías comprar cosméticos en las farmacias
Los cosméticos de farmacia son cremas, sueros, tónicos y lociones creados por dermatólogos con estrictos estándares de calidad.
Valeria Kisternaya Cosméticos de farmacia cuidado Belleza y salud 16 Febrero 2024
5 consejos extraños para ayudar a reducir el estrés en su vida: sorprendentemente, funcionan
Debido a que las situaciones estresantes se han convertido en una parte casi integral de nuestras vidas, todo lo que podemos hacer es buscar formas de deshacernos de ellas.
Elena Shimanovskaya estrés afrontar el estrés cómo afrontar el estrés prevención Personas y eventos 15 Febrero 2024