Dietas
¿Cómo debe ser un día de ayuno para que no dañe el organismo: reglas para una descarga segura?
Si decide organizar un día de ayuno, prepárese con antelación.
Elena Shimanovskaya descarga dia de ayuno dieta perdida de peso pérdida de peso segura 26 Junio 2024
Por qué no deberías saltarte la cena: consejos para personas que adelgazan
Existe una creencia generalizada entre los amantes de la dieta de que la cena se la debe dar al enemigo.
Antón Kurchev rechazo de la cena problemas perdida de peso metabolismo junta 26 Junio 2024
4 alimentos para el estrés por “comer”: no son exóticos, pero sí bastante asequibles
Muchos de nosotros intentamos recuperar nuestra agitada tranquilidad con comida rápida o dulces. El problema es que el estrés por “comer” afecta casi instantáneamente a nuestro peso y, en consecuencia, a nuestra apariencia.
Elena Shimanovskaya estrés alimento estrés comiendo productos saludables nutrición 25 Junio 2024
¿Por qué las personas comienzan a ganar peso con la edad? El metabolismo no tiene nada que ver con eso, la razón es diferente.
Muchas personas con sobrepeso culpan de su falta de cintura a un metabolismo más lento. Averigüemos por qué el metabolismo no tiene nada que ver con la grasa depositada en los costados.
Elena Shimanovskaya metabolismo cómo acelerar el metabolismo metabolismo sobrepeso causas del exceso de peso 25 Junio 2024
Por qué el requesón no se debe tomar con té: datos sorprendentes sobre las combinaciones de alimentos
La razón principal por la que no se debe tomar requesón con té es el nivel de acidez.
Serguéi Tumanov noticias de última hora alimento alimento requesón té 25 Junio 2024
Merienda correctamente: qué comer entre horas para quitar el hambre sin engordar
El refrigerio debe ser el adecuado: ligero y bajo en carbohidratos.
Antón Kurchev un bocadillo merienda saludable perdida de peso el secreto yogur griego 25 Junio 2024
Con qué comer almendras si quieres adelgazar: esta combinación quema grasas eficazmente
Los frutos secos siempre han sido considerados una de las mejores opciones de snacks saludables.
Elena Shimanovskaya almendra pistacho nueces dieta como perder peso 24 Junio 2024
Bebe un batido de verduras y piensa en una hamburguesa grasosa y te sentirás lleno: cómo funciona
El principal temor de quienes quieren cambiar a alimentos saludables y bajos en calorías es no poder seguir con esa dieta debido al hambre.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso alimento como perder peso estudiar 24 Junio 2024
Quién necesita comer grosellas y por qué: un superalimento subestimado que ayuda a combatir la obesidad y reducir el colesterol
Las grosellas son 20 veces más ricas en vitamina C que las naranjas.
Serguéi Tumanov noticias de última hora bayas Grosella salud beneficio 24 Junio 2024
3 tipos de bebidas a las que debes renunciar si estás a dieta: algunas son saludables
Muchas personas que se ponen a dieta se olvidan de la necesidad de limitarse no solo a la comida, sino también a determinados tipos de bebidas.
Antón Kurchev bebidas alcoholicas bebidas carbonatadas zumo de frutas peligro contenido calórico 24 Junio 2024
¿Qué le pasará al cuerpo si comes manzanas todos los días?
El consumo diario de manzanas se asocia con un riesgo reducido de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares.
Serguéi Tumanov noticias de última hora alimento frutas manzanas beneficio 24 Junio 2024
Cómo cocinar kebab PP: come delicioso y adelgaza al mismo tiempo
La recreación al aire libre sin barbacoa se considera incompleta.
Elena Shimanovskaya nutrición adecuada parilla el kebab más saludable kebab a dieta perdida de peso 23 Junio 2024
¿Qué dulces puedes comer estando a dieta sin poner en riesgo tu figura? No te limites, corres el riesgo de descomponerte
Si decides ponerte a dieta para conseguir la figura de tus sueños, permítete de vez en cuando pequeños caprichos en forma de dulces saludables.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso dulces dulces a dieta ¿Qué dulces puedes comer estando a dieta? 23 Junio 2024
¿Cuánto helado puedes comer sin poner en riesgo tu salud y tu figura: la opinión de los nutricionistas?
No todo el mundo sabe cuánto helado se puede comer.
Marina Michalap helado peligros del helado helado y exceso de peso consejo nutricionista 23 Junio 2024
Se nombra la principal ventaja de la dieta mediterránea para la mujer: no solo la lucha contra el exceso de peso
Los científicos han demostrado que la dieta mediterránea reduce el riesgo de mortalidad femenina por cáncer, enfermedades cardíacas y vasculares y otras causas.
Igor Zur dieta mediterránea alimentación saludable investigación de científicos consejos para mujeres prevención de enfermedades 23 Junio 2024
Por qué el trigo sarraceno es bueno para las niñas: hechos que debes saber
El trigo sarraceno contiene antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y protegen al cuerpo de virus e infecciones.
Serguéi Tumanov noticias de última hora chicas alimento alforfón beneficio 23 Junio 2024
Kiwi: que pasa si lo comes todos los días
Es bueno comer uno o dos kiwis todos los días, por la mañana, combinándolos con platos que contengan mucha proteína, por ejemplo, queso de leche fermentada, yogur.
Serguéi Tumanov noticias de última hora frutas bayas kiwi beneficio 23 Junio 2024
Qué propiedades beneficiosas tiene el capuchino: los nutricionistas han revelado hechos inesperados
No todo el mundo conoce los beneficios del capuchino.
Marina Michalap beneficios del capuchino capuchino beneficios del café cafe y perdida de peso consejo nutricionista 22 Junio 2024
Cómo entender que tu cuerpo no tiene suficiente fibra: 4 señales principales
Los médicos recomiendan consumir unos 30 gramos de fibra al día.
Elena Shimanovskaya fibra nutrición nutrición adecuada falta de fibra falta de fibra 22 Junio 2024
¿Hay algún beneficio de la desintoxicación? Averigüemos si vale la pena darse días de ayuno
Las dietas detox, contrariamente a la creencia popular, no aparecieron hoy, sino mucho antes.
Elena Shimanovskaya desintoxicación descarga dia de ayuno desintoxicación desintoxicación del cuerpo 22 Junio 2024