Qué son las frases tóxicas y cómo reaccionar ante ellas correctamente: quedarse callado no es una opción
Lo tóxico son los residuos, las personas y lo que las personas tóxicas dicen a quienes les rodean.
Evidentemente, la sociedad no está obligada a sufrir por el mal humor de otra persona. Es necesario dejarle claro a esta persona que se equivoca sin provocar un conflicto.
A continuación se muestran algunos ejemplos de frases tóxicas y respuestas correctas a este tipo de ataques.
Frases toxicas
Son palabras y frases con las que quien las pronuncia intenta arrinconar a su oponente.
1. "¿Por qué reaccionas de forma tan emocional?" Estas palabras pueden ser pronunciadas por una persona que intenta convencerlo de que su reacción es inadecuada.
Dígale que comprende por qué hace esto y califique su reacción como correcta y genuina. Si esto le suena, intente discutir el problema más a fondo.
2. "¡Yo no dije eso!" No importan las circunstancias en las que se pronunciaron estas palabras. En cualquier caso, te ves obligado a dudar de tu propia memoria.
Dígale al agresor que cada uno tiene su propia manera de lidiar con los recuerdos, pero asegúrese de agregar que esto no cambiará la situación real.
3. "¡Estás loco!" Puede que se utilice una palabra más dura, pero todo se reduce a desviar la atención del problema real.
Dígale a la otra persona que usar insultos es injusto, inapropiado y no resuelve el problema.
4. “¡Sí, porque soy quien soy!” La frase puede explicar mucho y se utiliza para evadir responsabilidades, y de la forma más arrogante.
Recuerde que las personas son, en principio, diferentes por naturaleza, pero esta circunstancia no da a nadie el derecho de romper acuerdos o causar otros daños a otros.
5. "¡Todos dicen que estás equivocado!" Así es como una persona intenta ganarse la opinión de la mayoría, mientras que la mayoría misma no existe o su propia opinión no ha sido expresada.
Ofrezca responder concentrándose en resolver el problema y agregue que la mayoría también puede no estar de acuerdo con usted, pero esto no importa si el problema se puede resolver.
Y lo principal que hay que recordar es que las emociones son una reacción natural, pero es importante aprender a escucharse y entenderse correctamente.
Para información
La emoción (del latín emoveo - impactante, emocionante) es un proceso mental de duración media, que refleja una actitud subjetiva hacia el mundo objetivo.
