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Qué hacer para evitar emborracharse: trucos de vida fisiológicos y psicológicos
01.01.2025 22:04
Si quieres permanecer de pie el mayor tiempo posible, incluso cuando todos los demás en la fiesta se hayan desmayado, utiliza los siguientes trucos.
Tomar un bocadillo
Los alimentos ralentizan la absorción de alcohol, así que no olvides tomar un refrigerio. Pero tampoco es necesario que coma en exceso; esto solo aumentará la carga sobre sus órganos.
No comas alimentos salados
Debido a la entrada de sal al cuerpo, comenzamos a sentir sed. ¿Qué crees que harás para satisfacerla mientras estés en la fiesta? Así es, alcohol.
no mezclar
Lo mejor es beber la misma bebida durante toda la noche.
El caso es que las bebidas con las que empezaste la fiesta marcan un cierto ritmo.
Por lo general, las personas comienzan con bebidas bajas en alcohol y luego pasan a bebidas más fuertes. Sólo la velocidad de su consumo sigue siendo la misma, por lo que la intoxicación no tarda en producirse.
No tomes bebidas energéticas
Las bebidas energéticas hacen que no te des cuenta de lo borracho que estás durante un tiempo y por tanto puedes beber más de lo que deberías.
beber agua
Debido al consumo de alcohol, nuestro cuerpo pierde líquido. Para evitar la deshidratación, que sólo empeora los síntomas de la intoxicación, beba mucha agua.
