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Cómo entender que personas cercanas a ti te están manipulando: presta atención a estas frases
01.11.2024 09:45
La manipulación es una influencia oculta sobre una persona, cuyo propósito es obtener beneficio o control sobre ella.
La esencia de tales acciones es esta. Para que el interlocutor sienta emociones desagradables y se apresure a deshacerse de ellas mediante la acción.
Cómo detectar manipulación
Los manipuladores utilizan determinadas palabras y expresiones en su discurso. En esta lista hemos recopilado algunos de ellos; recuerda si alguna vez los has escuchado.
Imponer opiniones y decisiones.
Si escuchas a tu esposa decir que “esto es lo que hacen los buenos maridos”, debes tener cuidado: claramente están tratando de manipularte.
Control de comportamiento y acciones.
La frase "Si vas a un evento corporativo con esto, entonces yo..." es una manipulación obvia que utiliza tu pareja.
Convenios y requisitos restrictivos
Otra expresión que suelen utilizar los manipuladores en su discurso es: “Si no te disculpas, yo lo haré…”.
Tergiversación de los hechos
La distorsión de los hechos suele ir acompañada de la selección de un elemento particular y la exageración de su significado. Por ejemplo, una suegra manipuladora puede decirle a su nuera: “Es bueno, por supuesto, que hayas organizado el cumpleaños de un niño, pero mira el miedo que le está pasando a la silla de la tía Klava: no hay almohada encima. ¡él!"
Generalización
Las palabras “todos”, “siempre”, “nunca” y otras son señales claras que indican que la manipulación ocurrirá ahora mismo. "¡Siempre llegas tarde!" – ¿Cómo te gusta esto?
Culpa
Las personas manipuladoras suelen intentar hacer sentir culpable a su interlocutor: "En realidad, un marido amoroso da ..." el 8 de marzo.
Depreciación
Bueno, ¿dónde estaría sin devaluar los logros?: “¡Piensa, aprobé el examen! ¡A tu edad ya terminé mi maestría!
