Cómo dejar de posponer la vida para más tarde: una cura para la procrastinación
Al posponer la toma de decisiones importantes para más tarde, una persona está posponiendo los mejores años de su vida.
Suspirando tristemente porque la vida pasa ante sus ojos y el tiempo se le escapa como arena entre los dedos, sigue inactivo.
El nombre científico de esto es procrastinación y puedes superarlo sin medicamentos.
Ni siquiera hace falta acudir a un psicólogo si sigues estas instrucciones.
Instrucciones paso a paso
1. Si le intimida una gran cantidad de trabajo, divídalo en elementos pequeños y subelementos.
Habiendo imaginado las partes que tienes delante, ya no podrás tener miedo del todo, y entonces podrás superar el miedo, la pereza o cualquier otra cosa que te impida empezar a vivir.
2. Para hacer las cosas más divertidas, asegúrese de establecer plazos para cada tarea.
Incluso si algo parece insignificante, debe completarse a tiempo. De lo contrario, el proceso puede retrasarse o incluso detenerse.
3. No asaltes fortalezas inexpugnables. Los objetivos deben ser realistas; de lo contrario, puedes abandonar a mitad de camino por miedo a las dificultades.
4. Es importante eliminar todo aquello que distraiga tu atención y te impida concentrarte en lo principal. En primer lugar, es un gadget.
5. No te olvides de tu entorno. Su círculo ahora debería incluir solo a aquellas personas con las que la comunicación lo inspira a actuar.
A la hora de conseguir cualquier éxito no olvides animarte, elogiarte, agradar y motivar de todas las formas posibles para no quedarte ahí.
Para información
La procrastinación es una tendencia psicológica a posponer constantemente incluso los asuntos importantes y urgentes, lo que genera problemas en la vida y efectos psicológicos dolorosos.
