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Cómo calmar la tos durante un resfriado y evitar situaciones incómodas: no te reprimas
18.12.2024 17:39
Cuando una tos paroxística nos ataca en lugares públicos, queremos hundirnos en el suelo por la abrumadora sensación de incomodidad.
Esto se debe a que todos los presentes seguramente dirigirán miradas de desaprobación a una persona que tose.
¿Qué harías en tal situación? Muchas personas responden que están tratando de contenerse, pero, como muestra la práctica, esta decisión no solo es inútil, sino incluso dañina.
En su lugar, deberías probar otros métodos para calmar la tos intensa.
bebida caliente
Las opciones adecuadas son agua, té sin azúcar o compota. Las infusiones de hierbas también funcionan bien.
El líquido tibio ayuda a diluir la mucosidad y facilitar su eliminación.
La condición principal: la bebida no debe estar demasiado caliente, de lo contrario puedes quemarte la boca. Para evitar desencadenar otro ataque de tos, tome pequeños sorbos del vaso o biberón.
piruletas
Los caramelos con sabor a menta o mentol hacen el mejor trabajo.
El efecto que crean durante la reabsorción se puede comparar con la inhalación, como resultado de lo cual la membrana mucosa se calma.
Sí, su efecto es de corta duración y no se recomienda consumirlos en grandes cantidades.
Sin embargo, hay un truco: corta los caramelos en trozos pequeños con antelación, ponlos en una caja pequeña y llévalos siempre contigo, así te durarán más tiempo.
Aire fresco
Para calmar la tos intensa en el interior, intente cubrirse los hombros con una manta y permanecer un rato cerca de una ventana abierta.
Antes de acostarse, salga a caminar; de esta manera, en primer lugar, podrá deshacerse de la tos y, en segundo lugar, conciliar el sueño más rápido.
