Qué es el birdwatching: una actividad que te hará feliz
La palabra "observación de aves" nos llegó del idioma inglés. Se puede traducir como observación de aves.
El pasatiempo está ganando popularidad a un ritmo sorprendente: ahora hay diez aplicaciones donde los observadores de aves pueden usar Shazam el canto de los pájaros e identificarlos mediante fotografías.
¿Cuáles son los beneficios de la observación de aves?
En 2022 se publicaron los resultados de un estudio de tres años que utilizó la aplicación Urban Mind.
Con su ayuda, los expertos estudiaron el impacto de la observación de aves en el bienestar psicológico de las personas.
Los investigadores han podido demostrar que conocer pájaros y escuchar sus cantos ayuda a mejorar el bienestar mental y reducir la depresión.
Además, este efecto persiste durante mucho tiempo.
El canto de los pájaros merece una atención especial: no es de extrañar que se pueda escuchar en muchas aplicaciones de relajación. Sin embargo, el sonido generado por ordenadores o dispositivos móviles está lejos de ser un verdadero chirrido.
Estar en la naturaleza ayuda a restablecer el equilibrio mental y te calma, eliminando el ruido de la ciudad y la influencia de los aparatos.
En combinación con el efecto terapéutico del canto de los pájaros, este efecto solo se potencia.
