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Cómo deshacerse de la sensación de fatiga: los expertos han revelado sus secretos
15.08.2024 19:00
No todo el mundo es consciente de que la fatiga no sólo tiene motivos objetivos (exceso de trabajo, cabaña de verano, gimnasio, familia), sino también psicológicos.
Y si en el primer caso solo necesita descansar y dormir bien, en el segundo deberá encontrar soluciones inusuales al problema.
¿Cuáles son?
Floricultura
Lo que pocas personas saben es que sentirse cansado puede ser un efecto secundario de la depresión que aún no has descubierto. Pero cuidar las flores es una excelente manera de solucionar el problema.
No sólo recuperarás fuerzas, sino que también te sentirás mucho mejor.
Nuevo lugar
No es necesario hacer un viaje para hacer esto: a veces incluso en tu ciudad natal puedes encontrar lugares en los que nunca has estado antes.
La novedad te ayudará a cambiar, lo que mejorará tu estado emocional.
animales
Los expertos señalan que el contacto con las mascotas tendrá un efecto positivo. Los caballos también tienen un efecto sorprendente en los humanos.
Algunos pueden disfrutar interactuando con las aves. Sólo necesitas probar diferentes opciones.
