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Cómo determinar tu nivel de autoestima: solo responde algunas preguntas
01.06.2024 14:00
La autoestima de una persona puede considerarse con razón la base de su vida feliz.
Este factor determina cómo serán las relaciones con los demás, el éxito en su vida personal y los logros en otras áreas.
Sin embargo, no debe comprar cursos y contactar a un psicoterapeuta para aumentar su autoestima; es muy posible que su autoestima ya esté en el nivel adecuado, por lo que lo primero que cada persona debe hacer es determinar cómo evalúa. sí mismo.
Signos de baja autoestima
Una persona con baja autoestima tiende, ante todo, a considerarse incompetente.
Regularmente se siente incapaz de completar las tareas que se le asignan.
Otro signo característico es la opinión establecida: "Soy peor y más bajo que los demás".
Finalmente, las personas con baja autoestima suelen tener relaciones tóxicas y son incapaces de definir y proteger sus límites personales.
¿Qué significa hablar de alta autoestima?
Para determinar si su autoestima es demasiado alta, debe responder honestamente a varias preguntas: “¿Soy capaz de hacer autocrítica? ¿Es capaz o no de percibir comentarios del exterior?
Si la autoestima está inflada, una persona suele restar importancia a sus propios defectos y exagera sus cualidades positivas y, a veces, incluso las inventa.
Anteriormente te contamos cómo protegerte del mal de ojo .
