A qué hora del día es mejor prepararse para un examen: consejos para escolares y estudiantes
Pronto comenzará la temporada alta para escolares y estudiantes.
Los actuales estudiantes de undécimo grado realizarán los exámenes finales y de ingreso, y comenzará la sesión de verano para los estudiantes de instituciones educativas especializadas superiores y secundarias.
Es hora de aprender a prepararse adecuadamente para los exámenes.
Resulta que lo mejor es coger libros de texto y apuntes en determinados momentos.
Debería abandonarse el estudio nocturno al que muchos estudiantes están acostumbrados.
¿Qué hora del día es mejor para prepararse para el examen?
Para prepararse para un examen en una institución educativa, es mejor elegir la mañana o la tarde.
La memoria es más "tenaz" de 08:00 a 12:00, así como de 17:00 a 20:00.
Es por eso que debes comenzar a prepararte para el examen casi inmediatamente después de despertarte.
A la hora del almuerzo debes comenzar tu descanso. Y después de cenar, vale la pena retomar el estudio de las notas.
Es importante no quedarse demasiado tiempo. Pasadas las ocho de la tarde conviene dejar a un lado los libros de texto y los cuadernos.
No es necesario prepararse por la noche. Y más aún la noche anterior al examen. Es mejor dormir bien por la noche.
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