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¿Por qué la gente bosteza y es posible suprimir el bostezo? Científicamente probado: perjudicial para la salud.
07.03.2024 12:38
Uno de los fenómenos del cuerpo humano es el bostezo. Bostezar no es aceptado en una sociedad cultural. Si bostezas en el trabajo, es posible que te regañen. Y si bostezas en una cita, tu pareja puede ofenderse y marcharse.
Entonces resulta que en varios casos simplemente no queda más remedio que abordar el fenómeno fenoménico. No, hay una solución.
Los expertos explicaron por qué una persona bosteza y si es posible reprimir el bostezo.
Razones
La mayoría de las veces ocurre durante un trabajo monótono e inactivo, como asistir a seminarios, conducir un automóvil o mirar televisión.
Los estudios han demostrado que bostezar en cada uno de estos casos activa el cerebro.
Algunos hechos
Durante los 4-5 segundos que dura el proceso, la frecuencia cardíaca aumenta significativamente.
Los bostezos repetitivos están relacionados con las migrañas.
Si una persona bosteza no más de una vez por minuto y esto no le irrita, entonces no hay ningún daño para la salud.
¿Es posible suprimir los bostezos?
Anteriormente se demostró que es necesario estornudar con todas las fuerzas del cuerpo y reprimirlo es perjudicial.
Lo mismo ocurre con los bostezos. Muchos estudios demuestran que bostezar ayuda a enfriar el cerebro.
Cambia la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo al cerebro y, por lo tanto, la temperatura del cerebro.
Se cree que bostezar ayuda a la transición del sueño a la vigilia por la mañana y a conciliar el sueño por la noche.
Pero la teoría de que bostezar permite limpiar los pulmones del aire "estancado" no ha sido confirmada.
Masticar chicle o inhalar y exhalar profundamente por la nariz puede ayudar a suprimir los bostezos sin dañar la salud.
Anteriormente te contamos qué señales indican que una persona está siendo engañada .
