Cómo protegerse de la negatividad: establecer límites es la forma más poderosa de mantenerse positivo
Es difícil mantener una actitud positiva cuando estás rodeado de personas negativas que están sumidas en sus propios problemas, pero al mismo tiempo no expresan ningún deseo de solucionarlos.
En cambio, esperan apoyo las 24 horas del día de quienes los rodean y esperan compartir su pesimismo.
En la mayoría de los casos, nadie interrumpe sus quejas; la gente lo hace por miedo a parecer groseros e insensibles.
Sin embargo, una cosa es brindar apoyo emocional y otra muy distinta quedarse estancado en el pantano de su negatividad.
¿Qué hacer para evitar encontrarse en un pantano así?
Los expertos aconsejan establecer límites claros y mantener la distancia entre usted y la fuente de donde proviene la negatividad.
A modo de comparación: imagínese sentado junto a alguien que fuma todo el día. ¿Disfrutas el humo del tabaco que produce? Muy dudoso. Por lo tanto, aléjate de él y respira profundamente aire fresco, literal y figurativamente.
Si no hay forma de aislarse de un oponente molesto y negativo, pruebe con otra estrategia: haga una pregunta a su interlocutor, aclarándole cómo va a resolver el problema que provoca tantas quejas de su parte.
Como regla general, esto es suficiente para cerrar el tema, al menos por un tiempo.
Anteriormente, hablamos sobre cómo decir cortésmente "no" a los compañeros de trabajo.
