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¿En qué 3 situaciones definitivamente vale la pena contactar a un psicólogo: opinión de expertos?
08.01.2024 11:31
Hace apenas unos años, a la gente le daba vergüenza admitir que visitaba a un psicólogo, pero ahora se ha convertido en una práctica completamente aceptable.
Pero algunas personas todavía dudan en acudir a especialistas, creyendo que deben arreglárselas solos.
¿En qué 3 casos es mejor acudir a un psicólogo?
Pérdida de un ser querido
Esta es la experiencia más dolorosa que jamás enfrentaremos. No debes escuchar consejos que solo necesitas contener las lágrimas, tratarlo con filosofía y seguir adelante con tu vida.
Solo ocultarás el problema en lo más profundo de tu ser, pero comenzará a destruir tu salud y tendrá un impacto negativo en tu psique.
Pero con la ayuda de un psicólogo, podrá superar su dolor, vivirlo correctamente y seguir adelante con valentía.
Separación dolorosa
A veces basta con pasar por una sola experiencia de ruptura dolorosa o de relación tóxica para desilusionarse, dicen los expertos .
Después de esto, podemos perder la oportunidad de construir relaciones armoniosamente y encontrar socios dignos. Además, una ruptura dolorosa puede provocar depresión.
Por eso, es mejor vivir esta experiencia correctamente.
Complejos y miedos
Probablemente no haya una sola persona que no se haya encontrado con este problema. Es normal dudar de uno mismo y tener defectos.
Sin embargo, luchar contra ellos hace que nuestra vida sea mucho mejor.
Anteriormente hablamos de cómo superar los miedos irrazonables .
