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Cómo "inflar" tu inteligencia a cualquier edad: los expertos han revelado trucos
11.10.2023 15:23
Si pensabas que la inteligencia de una persona tiene su “límite” desde el nacimiento, entonces deberías descartar este estereotipo: puedes cuidar tu desarrollo mental a cualquier edad.
El funcionamiento del cerebro depende de una gran cantidad de factores, por lo que no conviene buscar una “excusa” en la predisposición genética.
¿Qué trucos te ayudarán a "aumentar" tu inteligencia a cualquier edad?
Café
Existe una estrecha relación entre el trabajo intelectual y el café: la bebida tiene un efecto muy cualitativo en nuestra mente.
Por lo tanto, beber algunas tazas de café a lo largo del día te ayudará a involucrar tu cerebro a mayor escala.
Comunicación con personas inteligentes.
Si hay personas intelectualmente desarrolladas en su círculo social, con el tiempo usted mismo comenzará a gravitar hacia su nivel. Por lo tanto, para la amistad y la comunicación, debes elegir personas a las que quieras parecerte.
"Entrenador" para el cerebro
Los expertos clasifican como tales "simuladores" libros, crucigramas, rompecabezas, sudokus, ver programas científicos, leer artículos y otras actividades de desarrollo.
Es necesario practicar estos pasatiempos a diario.
Equipo de ejercicio regular
No todo el mundo sabe que practicar deporte ayuda al cerebro a trabajar de forma más activa y eficiente. Por eso, la actividad física moderada es increíblemente importante.
Reflexiones
Para que el cerebro aprenda activamente, es necesario practicar sus habilidades. Empiece a pensar, participe en discusiones, lleve un diario.
Esto te ayudará a sistematizar tus conocimientos en un área en particular y también te ayudará a utilizar tus habilidades intelectuales al 100%.
