Las hermanas que han cruzado la marca de los 100 años compartieron el secreto de una larga vida y una mente aguda.
Shirley Hoades, de 106 años, y su hermana Ruth Swidler, de 103, dijeron lo que les ayudó a vivir una vida larga y al mismo tiempo a mantener la claridad mental.
Las mujeres han superado la barrera del siglo, pero admiten que no se sienten viejas. Mencionaron cuatro factores que les ayudan a mantener la agudeza mental, el interés por la vida y la salud.
Las hermanas mencionaron el trabajo como primer punto. La joven Ruth actuó en teatro de aficionados. Incluso en la vejez, siguió apareciendo en el escenario.
La mayor, Shirley, fue ama de llaves hasta los 50 años, y cuando los niños crecieron, trabajó como asistente de maestra y paramédico, informa CNBC . La mujer lamenta no haber recibido formación pedagógica.
Ambas hermanas creen que un matrimonio feliz también influye en la esperanza de vida. Otra clave para la longevidad, en su opinión, es el deseo de aprender algo nuevo. Hodes todavía lee mucho. Está segura de que los libros son una de las mejores formas de mantener el cerebro en forma.
Ruth señaló que las personas mayores a menudo se obsesionan con los problemas, se cierran al mundo y, en este contexto, pierden gradualmente el interés por la vida.
Las hermanas crecieron en una familia pobre, pero agradecen a la vida todo lo bueno que pasó en ella. Las mujeres se centran en lo positivo y tratan de pensar con optimismo. Según ellos, este es el cuarto secreto para una larga vida.
