Por qué sufre la gente: la respuesta de un psicólogo
La pregunta puede parecer absurda a primera vista. Después de todo, parecería que quien quiera sufrir voluntariamente. Pero, en realidad, las personas mismas son las creadoras de sus propios estados, incluidos los negativos. Y el sufrimiento es una de las experiencias negativas más comunes.
Sólo que en la mayoría de los casos la naturaleza de la elección de este estado puede no ser realizada por la propia persona. Veamos este tema con más detalle.
El propio estado de sufrimiento surge en una persona como respuesta a circunstancias externas, afirma el experto de la publicación "Belnovosti", psicólogo y coach de transformación Dmitry Stepanov .
Digamos que ocurre alguna situación de vida desagradable, como resultado de lo cual una persona comienza a torturar, culpar, avergonzarse, odiar, enojarse, lamentarse o desenrollar una espiral negativa dentro de sí misma.
Al mismo tiempo, como suele suceder, la mayor parte de las situaciones externas pueden no parecer tan graves como para que una persona se torture internamente con sufrimiento.
Como regla general, la principal fuente de sufrimiento aquí es la mente humana, que es capaz de convertir una situación de un grano de arena en un elefante, inventando, exagerando y haciendo crecer el problema a proporciones majestuosas.
Seguramente muchos han sido testigos de una situación cotidiana y cotidiana en la que dos personas tienen actitudes diametralmente opuestas ante un mismo tema. Pongamos un ejemplo sencillo.
Dos conductores sufren un accidente leve que provoca daños leves en los parachoques del coche. Ninguno de ellos resultó herido, ambos coches están asegurados. No hubo ningún desastre. Las personas pueden dedicarse fácilmente a sus negocios sin pérdidas significativas. El primer aficionado a los coches se lo toma con calma, sin estrés, aceptando la situación tal como es. El segundo, a su vez, comienza a entrar en pánico, a dar vueltas y a exagerar la magnitud del problema. De hecho, ambos se encuentran en las mismas circunstancias externas, pero dentro de sí mismos, el segundo conductor elige un escenario de sufrimiento. ¿Qué puede guiarlo?
Esta es una típica posición de víctima. En otras palabras, la posición de un niño ofendido. Sólo en este caso el niño ya es adulto. Y no se sintió ofendido por la estricta maestra de jardín de infantes, sino por el "duro" mundo exterior.
El estado de sufrimiento y la posición de la víctima van de la mano, como un hilo y una aguja. Una persona, al estar en la posición de víctima y sufrir, psicológicamente intenta obtener beneficios ocultos a través de un sentimiento de lástima. Es costumbre en la sociedad sentir lástima por los débiles y hacerles un favor.
En otras palabras, dar una ventaja, como un niño que a priori es más débil. Esta es una versión oculta de manipulación inconsciente que los niños suelen utilizar.
En la infancia, una persona se acostumbra a que se trata de un esquema de trabajo, gracias al cual puede obtener rápidamente lo que desea: atención, amor, cariño, descuentos, etc. Por lo tanto, mientras sufre, logra el resultado deseado de otras personas. Es mucho más simple y fácil que tomar la responsabilidad en tus propias manos.
