¿Cuántos dulces al día puede comer un niño? El médico dijo toda la verdad.
Los regalos de Año Nuevo ciertamente incluyen una gran selección de dulces. Durante las vacaciones, rara vez los padres prohíben a sus hijos comer dulces en exceso.
A pesar de que esto ocurre sólo una vez al año, los médicos recuerdan a la gente los peligros de los dulces.
Resulta que no todo es tan bueno como muchos padres imaginan.
Mucho depende de la edad y la actividad del niño.
Siempre que haya suficiente actividad física al día, se pueden comer uno o dos dulces para los niños hasta la adolescencia y dos o tres dulces para un adolescente”, señaló el pediatra jefe del Departamento de Salud de Moscú, médico jefe del Hospital Clínico de la Ciudad Infantil. después de que Z. le dijera a MIA Rossiya Segodnya en una entrevista a A. Bashlyaeva Ismail Osmanov.
Al mismo tiempo, el experto recordó el consumo razonable de azúcar.
En particular, la dieta diaria de un niño de primer grado no puede contener más de 45 gramos de azúcar.
La dieta de un estudiante de primaria debe limitarse a 58 gramos y la de un adolescente a 67 gramos de azúcar.
Pero en cualquiera de estos casos, los padres deben recordar que la dieta de cualquier persona incluye azúcar añadido, lo que también debe tenerse en cuenta a la hora de calcular la norma.
