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Cómo sacar a un niño de un teléfono inteligente: formas de combatir la adicción
27.11.2024 19:51
La tecnología ha hecho al hombre más dependiente que nunca.
Los científicos han demostrado que la gente moderna ya no puede realizar algunas tareas sin un teléfono inteligente. Y no se trata sólo de resolver ejemplos.
Se ha demostrado que la adicción a los smartphones afecta la concentración. Además, las personas que se enfrentan a este problema ni siquiera se dan cuenta de que los dispositivos los controlan, y no al revés.
Por qué se desarrolla la adicción a los teléfonos inteligentes
Investigadores de la Universidad de Chicago explican el desarrollo de este tipo de adicción por la necesidad de dopamina del cerebro.
Pero un teléfono inteligente no hace feliz a una persona, sólo le ayuda a sentirse así.
Cómo ayudar a tu hijo
1. Los adultos sólo pueden ayudar a los niños a deshacerse de la adicción con su ejemplo personal. Encuentra algo que te guste y deja que tus hijos vean que puedes ser feliz sin un aparato.
2. Pase más tiempo con sus hijos. Hay muchos juegos de mesa interesantes, puedes pasear, a pie o en bicicleta, etc.
3. El turismo y los deportes pueden distraerte de tu dispositivo.
4. Es imperativo introducir restricciones en la casa, cuándo y bajo qué circunstancias está prohibido el uso de un teléfono inteligente. Se trata de una cena familiar, ver películas, etc.
5. Pero lo más importante es darle al niño la oportunidad de empezar a aburrirse. En esos momentos, las personas prestan atención al mundo que les rodea, a la naturaleza, a otras personas y comienzan a aprender a vivir sin un teléfono inteligente.
Para información
La adicción es una necesidad obsesiva que siente una persona por una determinada actividad. Existe la drogadicción, la drogadicción y la adicción psicológica: Internet, adicción al juego, adicción a las compras, comer en exceso, etc.
