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Por qué la adicción a los dispositivos es peligrosa para un adolescente: los padres también deberían saberlo
02.09.2024 20:00
Actualizado: 24.10.2024 23:25
La gente suele hablar mucho de la dependencia de las personas de los dispositivos, pero en el contexto general no parece tan aterrador.
Pero, en primer lugar, esta información debe ser aprendida por los padres, quienes con su ejemplo personal pueden hundir al niño en esta dependencia o salvarlo de ella.
Los empleados de la Universidad de Sussex y del University College de Londres descubrieron por qué es peligrosa la dependencia de un adolescente de un dispositivo.
Los científicos han dividido el impacto negativo de la adicción en un adolescente en una amenaza para la salud física y la salud socio-psicológica.
Peligro para la salud
En primer lugar, el contacto constante con el teléfono inteligente provoca una disminución de la concentración, perjudica la memoria y reduce la cantidad de materia gris en el cerebro.
En segundo lugar, la calidad del sueño y su duración se deterioran. Las cuentas de redes sociales, mensajería instantánea, etc. inciden en el desarrollo del insomnio.
Se ha demostrado que el 80% de las personas que dependen de dispositivos electrónicos comprueban el contenido de su teléfono inteligente antes de acostarse e inmediatamente después de despertarse.
En tercer lugar, el cerebro percibe la luz de la pantalla del dispositivo como una continuación de las horas de luz, lo que afecta los ritmos circadianos.
Además, el ojo humano es especialmente sensible a la luz azul, y cuando se concentra en algo importante, se reduce la frecuencia del parpadeo, lo que reseca la córnea y provoca inflamación y otras consecuencias desagradables.
En cuarto lugar, la actividad física disminuye y surge el antojo de alimentos grasos y ricos en calorías, que se convierte en la causa de la obesidad.
Amenaza a la comunicación
Cabe señalar el deterioro de la comunicación con los compañeros, lo que a largo plazo conduce a la depresión.
A menudo, los padres no tienen la oportunidad de proteger a sus hijos de contenidos y contactos no deseados en las redes sociales.
Existe el riesgo de sufrir ciberacoso, publicidad agresiva, imposición de contenidos, así como acceso a información de carácter no deseado.
