El psicólogo Andrei Kashkarov contó cómo reconocer la depresión infantil
La depresión es un concepto condicional y se caracteriza por varios signos al diagnosticar una nosología médica; entonces es una enfermedad y es un diagnóstico.
Según la ley, sólo un médico certificado puede asumirlo, y mucho menos aprobarlo, y prescribir una terapia. Sólo por esta razón es necesario dejar de intentar diagnosticarse a sí mismo o a los demás. Y también participar en la “automedicación” bajo su propia responsabilidad.
Un médico certificado no dará consejos ni realizará asesoramiento de forma remota, utilizando texto o incluso una parte "hablada" de la anamnesis (explicación de las quejas del paciente). En la clasificación internacional de enfermedades, la depresión se define por más de 12 compuestos diferentes (variantes) y correctamente se denomina trastorno afectivo del estado de ánimo (nota: no la psique, sino el estado de ánimo).
Sin embargo, en el turbulento mundo moderno se ha puesto "de moda" tanto para adultos como para niños asumir la depresión, dice el psicólogo Andrei Kashkarov . Lo que no se llama ni se justifica con esta palabra amplia y ahora popular. Teniendo en cuenta la importante aclaración dada anteriormente, solo podemos dar correctamente un consejo general.
“No quiero nada”, dice el niño, y sus acciones externas se manifiestan como pasividad durante varios días. Esto también puede ir acompañado de lágrimas, mal humor y falta de apetito. El deseo de acostarse, estar solo o ver dibujos animados como “fondo” es el mismo tema.
Se observa un deterioro significativo, respecto al estado anterior, en la higiene personal y alteración de la rutina diaria establecida. Al mismo tiempo, no hay dolencias físicas ni de otro tipo, incluidas lesiones o temperatura elevada (al menos sutil). Cara a cara - contactos "en vivo", naturales, la socialización disminuye - él (s) simplemente no lo quiere. Y la comunicación en las redes sociales puede persistir en algunos casos.
La depresión condicional puede estar asociada con ansiedad acerca de ciertos eventos próximos o actividades planificadas para las cuales la personalidad en desarrollo no se siente preparada o teme la reacción de alguien ante su (u otro) comportamiento.
Por ejemplo, una pelea en el jardín de infancia, en el patio o en la escuela, vergüenza por una acción o incluso un sentimiento no correspondido. El ejemplo más simple es una próxima prueba o examen difícil. Ir de visita o al campo con una persona hasta entonces desconocida, convencionalmente un “nuevo familiar”. Algunas personas, en principio, se asustan incluso ante lugares nuevos e inexplorados.
Es apropiado recomendar que se determine el estado del niño basándose en tales signos. Como se dijo a los interesados en el primer párrafo, no hay que apresurarse a “llamar” a toda esta depresión, aunque es vuestra elección. Se puede “tratar” mediante métodos sencillos.
Si no existen otros trastornos médicos o "químicos" (drogas, incluido el alcohol), dicho trastorno afectivo desaparece por sí solo, después de 1 a 3 días. Si se prolonga durante una semana o más, es conveniente contactar a un especialista especializado en una institución médica, pero puedes esperar de 1 a 3 días y tener paciencia. A continuación, debe prestar atención a si el niño tenía condiciones similares antes. ¿Cómo se las arreglaron? Es muy posible que esto no sea una enfermedad, sino una reacción natural y característica de su hijo ante dificultades, peligro aparente, etc. Si es así, desaparecerá por sí solo. Puedes ayudar de varias maneras.
Introduzca la planificación obligatoria de asuntos para el futuro cercano: haga un plan para el día juntos y asegúrese de seguirlo. La depresión condicional, los cambios de humor y el mal humor byroniano temen la disciplina.
Motive a su hijo con nuevos eventos que sean interesantes para él (en el contexto de expectativas desagradables, esto ayuda mucho): prometa y haga lo que ha estado soñando durante mucho tiempo (una película, un juguete, "golosinas", un evento, pesca, lo que sea).
Solicitar y supervisar una anotación en el diario sobre lo que piensa y siente; esta forma convencionalmente antigua de reflexión sobre los acontecimientos, como anacronismo de la época, fue descartada prematuramente como chatarra; pero le ayudará a usted y al niño a analizar la situación más adelante, incluso en condiciones similares posteriores.
Cambie su dieta hacia alimentos naturales “energéticos” – frutas y especialmente verduras – las ensaladas ricas en vitaminas son buenas.
Dale una buena noche de sueño, pero no lo dejes solo. Habla, pregunta, empatiza. Habiendo logrado atención, confianza y franqueza, recuerde la ocasión y cuente historias de su infancia: cómo afrontó personalmente la situación y qué le ayudó.
Las actividades deportivas "no quiero" también ayudarán: trotar, otros elementos del atletismo, una piscina y una ducha de contraste. Conviene dar ejemplo. Todo esto es beneficioso y la lista de recomendaciones puede ser enorme. Pero lo principal, entre otras cosas, es el sentimiento sincero y la atención al niño, incluso a sus problemas infantiles, el amor de los padres, superior al cual, en tal situación, tal vez nada pueda ser.
